キムチを使ったサラダの人気レシピ23選！豆腐などに具材別に分けて紹介！

こちらは豚しゃぶサラダに、キムチと葱を和えたピリ辛たれをかけています。豚しゃぶとキムチの組み合わせは良く合うので、ダイエット中にも満足できるおすすめなレシピです。

納豆はキムチと同じ発酵食品で、この2つの食材を組み合わせると腸活にとても良いとされています。ここではキムチと納豆を使ったサラダを紹介します。

納豆とキムチをドレッシング代わりとした、ダイエット中におすすめのサラダです。納豆とキムチを一緒に食べると腸内環境が良くなり、デトックスにつながるので美容効果もあります。

白菜キムチと納豆に小さく刻んだきゅうりを加えた、食感も楽しめるレシピです。海苔で巻いて食べると、お酒が進むおつまみになります。味付けはごま油、ごま、塩だけなので、家にあるもので簡単に作れます。

こちらのレシピは、スライスして辛みを抜いた玉ねぎに納豆とキムチを合わせています。生の玉ねぎは、疲労回復効果や血液をサラサラにする効果があり、サラダにおすすめの食材です。和えるだけで簡単に作れる、健康的なサラダレシピです。

森のバターと言われるほど栄養価が高くマイルドなアボカドはピリ辛なキムチとよく合います。ここではキムチとアボカドを使ったサラダを紹介します。