業務スーパーの冷凍ブロッコリーはまずい?国産で安全?解凍方法や虫・回収事件も紹介!
業務スーパーのブロッコリーの評判を知っていますか?回収事件や虫など安全性も気になりますよね。今回は、業務スーパーの冷凍ブロッコリーの〈値段・産地・栄養・まずい〉などの情報やレンジ・自然解凍などの解凍方法に加えて筋トレ・ダイエット向きの食べ方を紹介します。業務スーパーのブロッコリーのアレンジレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 業務スーパーのブロッコリーは安全?産地は国産?
- 業務スーパーの冷凍ブロッコリーはスペイン産or中国産だが安全
- ただし虫が入っていることもある
- 回収された過去も知っておこう
- 業務スーパーのブロッコリーおすすめ①スペイン産
- スペイン産ブロッコリーの商品情報【値段・内容量など】
- スペイン産ブロッコリーのカロリー・糖質
- スペイン産ブロッコリーの味【口コミ】
- 業務スーパーのブロッコリーおすすめ②中国産
- 中国産ブロッコリーの商品情報【値段・内容量など】
- 中国産ブロッコリーのカロリー・糖質
- 中国産ブロッコリーの味【口コミ】
- 業務スーパーのブロッコリーは筋トレ・ダイエットに最適?おすすめの食べ方は?
- 業務スーパーの冷凍ブロッコリーは栄養が豊富でおすすめ
- 食べ方①スープなど温かい料理として食べる
- 食べ方②1日の適量は100g
- 業務スーパーのブロッコリーの解凍方法は?
- ①レンジで解凍
- ②フライパンで解凍
- ③自然解凍
- 業務スーパーのブロッコリーを使ったアレンジレシピを紹介!
- ①冷凍ブロッコリーとアボカドのサラダ
- ②冷凍ブロッコリーの簡単スープ
- ③冷凍ブロッコリーとかぼちゃのチーズ焼き
- ④冷凍ブロッコリーとササミの炒め物
- ⑤生ハムと冷凍ブロッコリーの玉子サラダ
- ⑥ベーコンと冷凍ブロッコリーのパスタ
- 業務スーパーのブロッコリーを試してみよう
全ての材料を鍋に入れ、煮込むだけで作れる簡単スープのレシピです。業務スーパーの冷凍ブロッコリーは、煮込み過ぎると食感が悪くなるので煮込み時間に気を付けて調理してください。
③冷凍ブロッコリーとかぼちゃのチーズ焼き
火を使わずに簡単に作れると評判のチーズ焼きのレシピです。豚ひき肉は、加熱後に必ずほぐしておいてください。業務スーパーの冷凍ブロッコリーとかぼちゃは、先に電子レンジで解凍してから使用します。
④冷凍ブロッコリーとササミの炒め物
冷凍ブロッコリーを解凍する手間いらずで、簡単に作れて美味しい炒め物のレシピです。タンパク質が豊富で、ボリュームのある一品なのでダイエット中の食事に最適です。業務スーパーの冷凍ブロッコリーは、フライパンで加熱することで食感良く仕上がります。
⑤生ハムと冷凍ブロッコリーの玉子サラダ
彩りが良く、華やかな見た目のサラダのレシピです。業務スーパーの冷凍ブロッコリーは、茹でるか電子レンジで加熱をしてください。ブラックペッパーが味の決め手なので、忘れないようにしましょう。
⑥ベーコンと冷凍ブロッコリーのパスタ
ベーコンと業務スーパーの冷凍ブロッコリーで作る、クリームパスタのレシピです。冷凍ブロッコリーの房が大きい場合は、一口大に切って使ってください。ブロッコリーを加えたら、弱火で煮立たせて味を調えましょう。