コストコの離乳食や使えるおすすめの食材20選！初期でもOKなのは？レシピも紹介！

・値段（1個/100gあたり）：約80円
・容量　80g
・対象年齢：9ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：50kcal
・たんぱく質：1.8g
・脂質：0.37g
・炭水化物：9.8g
・食塩相当量：0.24g
「アレルギー」
・大豆
・賞味期限：半年から約1年

和光堂は人気の離乳食のメーカーで、9か月から食べられるベビーフードもおかずの種類が多くて便利です。コストコでは36袋入りで販売しているので、1袋当たりの価格が安く、コスパの良い離乳食を探している人におすすめです。ホームページでは、各おかずのアレルギー情報なども確認できるので利用してください。

・値段（1個/100gあたり）約80円
・容量　100g
・対象年齢　12ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：36kcal　
・たんぱく質：1.0g　
・脂質：0.53g　
・炭水化物：6.8g　
・食塩相当量：0.40g
「アレルギー」
・大豆
・鶏肉
・賞味期限：半年から約1年

グーグーキッチンは、和光堂の離乳食のブランドで、12ヶ月から食べられるおかずのセットがコストコでコスパ良く購入できます。1袋当たりの容量もやや大きくなり、しっかりご飯が食べられるようになった子供が満足できるおかずが揃っています。

・値段（1個/100gあたり）約125円
・容量　100g
・対象年齢　1歳4ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：44kcal　
・たんぱく質：2.2g　
・脂質：0.25g　
・炭水化物：8.3g　
・食塩相当量：0.55g　
・カルシウム：50mg　
・鉄：1.5～2.4mg
「アレルギー」
・小麦
・大豆
・牛肉
・賞味期限：半年から約1年

グーグーキッチンの1歳4ヶ月頃から食べられる離乳食のセットも人気で、容量も多く、子供が美味しく食べられる味付けになっています。おかずの種類も多いので、子供も飽きずに食事が楽しめる内容です。賞味期限も長いので、一度に買いだめしたい人にも便利です。

・値段（1個/100gあたり）：113円
・容量　2.16kg
・対象年齢　離乳食中期頃から
「栄養成分」
・エネルギー：50kcal
・炭水化物：13g
・食塩相当量：0.02g
「アレルギー」
・桃
・りんご
・賞味期限　約1年

オーガニックフルーツ＆ベジタブルピューレは、離乳食だけでなく大人も楽しめる優しいフルーツの風味の人気のピューレです。オーガニックのりんごや桃が使われているので、子供が食べても安心で、噛まずに飲み込めるピューレになっているのですり潰す手間もいりません。

・値段（1個/100gあたり）約200円
・容量　80g
・対象年齢　5ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：52kcal　
・たんぱく質：1.8g　
・脂質：0.9g　
・炭水化物：9.2g　
・食塩相当量：0.3g
「アレルギー」
・小麦
・大豆
・鶏肉
・りんご
・賞味期限　約19ヶ月

キューピーベビーフードは離乳食初期の5ヶ月頃から1歳半頃まで月齢に合わせて選べる内容になっていて、レトルトパウチや瓶詰め、お弁当のカップ容器などバラエティに富んでいます。賞味期限も長く、ホームページでは詳しいアレルギー情報なども確認できるので安心です。

・値段（1個/100gあたり）約13円
・容量　36個入
・対象年齢　9～11ヶ月頃から
「栄養成分（100gあたり）」
・エネルギー：280kcal　
・たんぱく質：8g　
・脂質：7g　
・炭水化物：46g　
・食塩相当量：0.8g
「アレルギー」
・小麦粉
・卵
・賞味期限　3日間

ディナーロールはコストコで人気のテーブルパンで、コスパ良くふわふわした美味しいパンが手軽に食べられます。小麦などが使われていてアレルギーの心配はありますが、柔らかい食感のパンは子供の離乳食にも役立ちます。

・値段（1個/100gあたり）62円
・容量　2.26㎏
・対象年齢　1歳頃から
「栄養成分（1食30gあたり）」
・エネルギー：129kcal　
・たんぱく質：5.3g　
・脂質：18.5g　
・炭水化物：22g　
・食塩相当量：-
「アレルギー」なし
・賞味期限　約1年

オートミールは栄養豊富で腹持ちも良いと大人の健康食品としても人気ですが、離乳食にも使えます。アレルギーの心配もなく、ふやかして食べられるので調理も簡単です。お好み焼きなど、大人も楽しめるおかずにも利用できるので、家族で食べられる献立に役立ちます。

・値段（1個/100gあたり）約14円
・容量　36個
・対象年齢　1歳頃から
「栄養成分」記載なし
「アレルギー」
・小麦
・卵
・乳製品
・賞味期限　3日間

マスカルポーネロールは、ディナーロールと同じようにコスパ良く食べられる人気のテーブルパンです。チーズが入っているので、ディナーロールより後の離乳食後期に食べさせる方がおすすめです。たんぱく質などの栄養も豊富で、チーズの贅沢な味わいが絶品で、大人も美味しく食べられます。

・値段（1個/100gあたり）599円
・容量　2.5斤
・対象年齢　1歳頃から
「栄養成分（100gあたり）」
・エネルギー：271kcal　
・たんぱく質：8g　
・脂質：6g　
・炭水化物：45g　
・食塩相当量：0.8g
「アレルギー」
・小麦
・乳製品
・賞味期限　4日間

ミルクブレッドは、水の代わりに牛乳を使った贅沢でリッチな味わいの食パンで、ふわふわした柔らかい食感で離乳食にも使えます。小麦粉や米粉など、原料はすべて国産にこだわっているので、赤ちゃんにも安心して食べさせられます。

・値段（1個/100gあたり）約188円
・容量　約1,800g
・対象年齢　1歳4ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：211kcal　
・たんぱく質：13g　
・脂質：13g　
・炭水化物：9g　
・食塩相当量：1.6g
「アレルギー」
・卵
・乳製品
・えび
・かに
・賞味期限　2日

コストコのプルコギはしっかり味付けされた大容量サイズの肉で、細かく刻めば離乳食にも使えます。味付けは濃い目なので、野菜に合わせて薄味に仕上げるのがポイントです。

・値段（1個/100gあたり）約400円
・容量　約1㎏
・対象年齢　7～8ヶ月頃から
「栄養成分」記載なし
「アレルギー」なし
・賞味期限3日間

コストコで人気のサーモンは冷凍せずに輸入した生サーモンで、濃厚で旨味のある味わいが楽しめます。加熱して細かく潰せば大人だけでなく、離乳食にも役立ちます。アレルギーなどの心配もいらない食材で、まとめ買いをして離乳食を作りだめしたい時に便利です。

・値段（1個/100gあたり）約80円
・容量2㎏
・対象年齢　7〜8ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：145kcal　
・たんぱく質：21.3g　
・脂質：5.9g　
・炭水化物：0.1g　
「アレルギー」なし
・賞味期限　冷凍で約5ヶ月

コストコではさくらどりの肉が人気を集めていて、細かくなっているひき肉タイプは離乳食にも使いやすいです。鶏肉の旨味がしっかり感じられる質の良い肉で、冷凍保存をすれば長期保存も可能です。

・値段（1個/100gあたり）約450円
・容量　約500g
・対象年齢　6ヶ月頃から
「栄養成分（100gあたり）」
・エネルギー：113kcal　
・たんぱく質：23g　
・脂質：2g　
・炭水化物：0.2g
・食塩相当量：4.1g　
「アレルギー」なし
・賞味期限　約5日間

コストコのしらす干しは大容量サイズでコスパも抜群の人気商品で、栄養も豊富な食材なので離乳食にも最適です。ふっくらした食感と旨味のあるしらすですが、塩分が多いので味付けには工夫が必要で、湯通しするなど塩気を抜く調理をする必要があります。

・値段（1個/100gあたり）154円
・容量　130g×14袋
・対象年齢　7ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：364kcal　
・たんぱく質：9.4g　
・脂質：0.6g　
・炭水化物：80.1g
・食塩相当量：0.1g　
「アレルギー」なし
・賞味期限　約1年

コストコでロングセラーを誇る粉末の感想マッシュポテトは、防腐剤などが使われていないので離乳食に最適です。お湯や牛乳を加えてのばすだけで、美味しいマッシュポテトになる便利な食材です。アレンジ次第で離乳食初期から12ヶ月頃、離乳食後期までずっと活躍します。

・値段（1個/100gあたり）約125円
・容量　150g×4
・対象年齢　6ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：72kcal　
・たんぱく質：6.3g　
・脂質：3.8g　
・炭水化物：4.4g
・食塩相当量：0.06g
「アレルギー」
・大豆
・賞味期限　2週間

おっとうふは滑らかできめ細かい食感と、甘みの強い濃厚な味わいが特徴の充填豆腐です。国産の豆を使い、原料にもこだわっていて離乳食にも向いています。保存期間が長いので、買いだめしたい人にも優しく、離乳食初期の赤ちゃんにもそのまま食べさせられます。

・値段（1個/100gあたり）約85円
・容量　700g
・対象年齢　6ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：34kcal　
・たんぱく質：2.3g　
・脂質：0.4g　
・炭水化物：5.2g
「アレルギー」なし
・賞味期限　冷凍保存で約1ヶ月

冷凍野菜は外国産のものが多いので離乳食には敬遠しがちですが、コストコの冷凍ほうれん草は九州産のものが使われているので安心です。大容量サイズで、下ごしらえの手間も省けるので時短で離乳食を準備する時にも使いやすいです。

・値段（1個/100gあたり）329円
・容量　1房
・対象年齢　5～6ヶ月頃から
「栄養成分」記載なし
「アレルギー」
・バナナ
・賞味期限　数日間

コストコでは複数のバナナ商品がありますが、オーガニックバナナは安心して離乳食に使えると評判です。普通のバナナよりも少し高い値段設定ですが、味も申し分なく、子供に安全なものを食べさせたいという人に向いています。

・値段（1個/100gあたり）約100円
・容量　170g×12缶
・対象年齢　5～6ヶ月頃から
「栄養成分」記載なし
「アレルギー」なし
・賞味期限　約1年半

コストコで販売されているカークランドのトマトペースト缶は、USDA（米国農務省）に認定されたオーガニック商品です。離乳食に使う食材の安全性が気になる人でも、安心して使用できます。ペーストになっているので、そのままトマトソースや煮込みなどの料理に使えます。

・値段（1個/100gあたり）約80円
・容量　1㎏
・対象年齢　7～8ヶ月頃から
「栄養成分」
・エネルギー：54kcal　
・たんぱく質：4.2g　
・脂質：0g　
・炭水化物：9g
・食塩相当量：0.2g
・カルシウム：190mg
「アレルギー」
・乳製品
・賞味期限　1週間

コストコのギリシャヨーグルトは大容量の1㎏サイズで、脂肪分が入っていないヘルシーさが人気です。滑らかな食感と濃厚なミルクの風味が絶品で、少し酸味が強いので甘みのある食材を合わせると美味しいです。

・値段（1個/100gあたり）約80円
・容量　24個
・対象年齢　離乳食中期頃から
「栄養成分」
・エネルギー：45kcal　
・炭水化物：12g
「アレルギー」
・りんご
・賞味期限　約9か月

コストコのオーガニックアップルソースは、有機栽培のりんごを使ったフルーティーな味わいのソースで、デザートやおかずなど幅広い料理に使えます。日持ちも良く、ソースになっているので潰す手間も不要で、安全性の高い食品を離乳食に手軽に取り入れられると人気です。