焼きそばに合う献立レシピ22選!おかず・副菜や付け合わせをメニュー例と紹介!
【料理ブロガー監修】焼きそばの献立はどうしたらいいのでしょうか?今回は、焼きそばに合うおかず・付け合わせのおすすめを<副菜・主菜・スープ>など別にレシピとともに紹介します。焼きそばに合う・栄養バランスの良い献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 焼きそばの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- 焼きそばに合う献立レシピ【主菜のおかず】
- ①本格餃子
- ②春巻き
- ③油淋鶏
- ④卵焼き
- ⑤レモン風味の蒸し鶏
- ⑥揚げだし豆腐
- ⑦おからハンバーグ
- ⑧カツオのたたき
- 焼きそばに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
- ①しその風味冷ややっこ
- ②きのこのマリネ
- ③レンコンの甘酢漬け
- ④ポテトサラダ
- ⑤バンバンジーサラダ
- ⑥ナムル
- ⑦きんぴらごぼう
- ⑧コールスロー
- ⑨ゴーヤの梅肉和え
- 焼きそばに合う献立の付け合わせ【汁物・スープ】
- ①具だくさん豚汁
- ②中華風卵スープ
- ③酸辣湯
- ④ソルロンタン風牛肉スープ
- ⑤トマトとレタスのスープ
- 焼きそばに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー①
- 献立メニュー②
- 献立メニュー③
- 焼きそばに合う付け合わせで美味しく食べよう!
①具だくさん豚汁
豚肉を使ったボリューム満点の豚汁は、栄養も豊富で味のバランスもよいおすすめの汁物です。安い豚こま肉を使えば節約にも役立つレシピです。味噌で味付けした付け合わせは和風の献立にぴったりで、定番のソース焼きそばと相性抜群です。
②中華風卵スープ
焼きそばの付け合わせには中華風の味付けの料理も向いているので、中華味の卵スープはおすすめの副菜です。卵や野菜をたっぷり使っているのでボリューム満点で、献立全体の栄養バランスもよくなります。具材を炒めたら鶏がらスープの素やごま油、紹興酒などで中華風の味付けに仕上げるレシピで、色どりもよい献立が作れます。
③酸辣湯
酸味のきいた酸辣湯は焼きそばの口直しになり、後味をさっぱりさせてくれる付け合わせです。焼きそばで不足しがちなビタミンDを補える干しシイタケや、タンパク質が豊富な卵や豚肉も使うので栄養も豊富です。米酢を黒酢に置き換えると、より深みのある上品な味わいの一品が作れます。
④ソルロンタン風牛肉スープ
韓国料理で人気のソルロンタンスープのような牛肉のスープはあっさりした牛肉だしが美味しく、優しい味わいです。焼きそばの濃い味付けをやわらげ、不足しがちなタンパク質も補えます。シンプルな味付けなので、どのような種類の焼きそばとも相性がよく、長時間煮込むだけで難しい手順は不要のレシピです。
⑤トマトとレタスのスープ
トマトを使ったスープは色どりがよく、見た目にも食欲をそそります。トマトの酸味やレタスのさっぱりした味わいは焼きそばとも相性抜群で、レタスを最後に加えてシャキシャキの食感を残して作ります。鶏ガラスープの素で味付けするので簡単で、焼きそばと一緒に調理してもすぐに準備できるでしょう。