寿司に合う献立13選!副菜・おかずや付け合わせをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】寿司の献立はどうしたらいいのでしょうか?付け合わせの副菜に悩む人は多いでしょう。今回は、<小鉢・サラダ・副菜おかず・汁物>など別に寿司に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。寿司に合う献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. 寿司の献立は?付け合わせ・おかずは何がいい?
  2. 寿司に合う献立のおかず・付け合わせ【小鉢・サラダ】
  3. ①カニカマの酢の物
  4. ②梅じそポテトサラダ
  5. ③和風アボガドサラダ
  6. 寿司に合う献立のおかず・付け合わせ【メインの副菜】
  7. ①豚の角煮
  8. ②ぶり大根
  9. ③天ぷら
  10. ④白身魚とトマトのホイル焼き
  11. 寿司に合う献立のおかず・付け合わせ【汁物・スープ】
  12. ①しじみ汁
  13. ②豚汁
  14. ③生姜と白菜のスープ
  15. 寿司に合う献立のおかず・付け合わせ【パーティー・記念日向け】
  16. ①クリスマスリースサラダ
  17. ②エビとアボガドの生春巻き
  18. ③手羽中のオーブン焼き
  19. 寿司に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  20. 献立メニュー①
  21. 献立メニュー②
  22. 献立メニュー③
  23. 寿司に合う付け合わせで美味しく食べよう!

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12724778350.html

豚肉の角煮は少しこってりした味付けである分、さっぱりとした寿司に合う副菜のひとつになります。豚肉以外に卵や大根も入れると、一層豪華な副菜にできるでしょう。このレシピは圧力鍋を使わずに作っていますが、短時間で作りたい場合は圧力鍋を使えばさらに時間を短縮できます。

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②ぶり大根

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12719385862.html

和食のおかずの定番であるぶり大根は、同じく魚介類を使った料理である寿司とよく合います。難しい印象のあるぶり大根ですが、大根とぶりをそれぞれしっかりと下茹ですることで生臭くならず、味が染みたぶり大根が作れます。細切りした柚子の皮を少し散らすと見た目もお洒落な副菜になるでしょう。

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③天ぷら

出典:https://ameblo.jp/sh4487sy/entry-12824692008.html

天ぷらは寿司の副菜として定番のおかずの1つで、パーティーなどでも喜ばれる一品でしょう。このレシピでは卵を使わずにマヨネーズを使うことで、からっと揚がるように工夫しています。具材は好みのものや家にある具材で良く、いろいろな具材の天ぷらを作れば副菜としてもボリュームが出るでしょう。

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金子美和

料理ブロガー

天ぷらは見た目も華やかで豪華に見えて、お寿司だけだとあまり摂取できない野菜も天ぷらにして食べることで、野菜がたっぷり取れます。和食の定番の組み合わせですが、バランスの良いメニューになりますね。

④白身魚とトマトのホイル焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/3318235

白身魚とトマトのホイル焼きは、フライパン、オーブントースターどちらでも作れて、洋風の副菜ではあるものの寿司によく合います。レシピはトマトを多めにして作っていますが、きのこ類や玉ねぎなどをたっぷり入れても美味しいでしょう。白身魚の種類には特に指定はないので、お好みの魚を使ってください。

白身魚と丸ごとトマトのホイル焼き by Y♡kitchen 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

寿司に合う献立のおかず・付け合わせ【汁物・スープ】

寿司に合う献立としては、スープや汁物もたくさんあります。ここでは手軽に作れるものからしっかりと野菜も摂れる味噌汁まで、寿司に合わせるのにおすすめの汁物・スープのレシピを紹介します。

①しじみ汁

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12741395175.html

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