けんちん汁に合う献立21選!おかずや副菜・付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】けんちん汁の献立に合うおかずを知っていますか?けんちん汁は野菜が豊富に入った汁物料理です。今回は、<副菜・主菜>別のけんちん汁の献立に合うおかずや<炊き込みご飯>などのご飯ものを紹介します。献立の組み合わせ・メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Mai
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子供3人を育てながら、27歳の誕生日に株式会社を設立。飲食・美容を中心に、様々なジャンルから〝人の困った〟に手を差し伸べられる〝縁の下ビジネス〟を展開。...
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子供3人を育てながら、27歳の誕生日に株式会社を設立。飲食・美容を中心に、様々なジャンルから〝人の困った〟に手を差し伸べられる〝縁の下ビジネス〟を展開。 普段の生活の中から取り入れることのできる、ちょっとしたコツや、知っていると得する情報を多くの皆さんにお伝えできればと思います。

目次

  1. けんちん汁の献立に合うおかずは何がある?
  2. けんちん汁の献立に合うおかず【副菜・付け合わせ】
  3. ①ひじきの煮物
  4. ②きんぴらごぼう
  5. ③カニカマ入りきゅうりの酢の物
  6. ④ほうれん草のおひたし
  7. ⑤だし巻き卵
  8. ⑥キャベツと納豆のサラダ
  9. ⑦かぼちゃの煮物
  10. けんちん汁の献立に合うおかず【肉・魚系の主菜】
  11. ①サバの塩焼き
  12. ②鮭の塩焼き
  13. ③ぶりの照り焼き
  14. ④さわらの西京焼き
  15. ⑤豚の生姜焼き
  16. ⑥牛すじ煮込み
  17. ⑦鶏肉の竜田揚げ
  18. けんちん汁の献立に合うご飯もの
  19. ①親子丼
  20. ②カツ丼
  21. ③しめじの炊き込みご飯
  22. ④鮭としめじの炊き込みご飯
  23. ⑤焼きおにぎり
  24. ⑥海鮮丼
  25. ⑦和風オムライス
  26. けんちん汁に合う献立の組み合わせ例を紹介!
  27. 献立メニュー①
  28. 献立メニュー②
  29. 献立メニュー③
  30. 献立メニュー④
  31. 献立メニュー⑤
  32. 献立メニュー⑥
  33. けんちん汁の献立に合うおかずで美味しく食べよう

優しい風味のけんちん汁には、しっかりと出汁が染みた炊き込みご飯を合わせるのもおすすめです。にんじんやしめじなどのけんちん汁によく使われる食材も活用できるため、余った具材を使い回すことで無駄の少ない献立を組み立てることができます。

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④鮭としめじの炊き込みご飯

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12570648970.html

和食の定番食材である鮭としめじを組み合わせた炊き込みご飯は、食卓に豊かな香りと彩りを添えてくれ、献立を和風のおかずで統一したい時にぴったりの主食です。鮭を丸ごと炊飯器に入れてスイッチを押すだけの簡単なレシピなので、けんちん汁の調理の合間に準備できます。

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⑤焼きおにぎり

出典:https://ameblo.jp/hitomi-008/entry-12280996133.html

優しい香りのけんちん汁に焼きおにぎりの香ばしさを添えれば、食欲をそそられる和食の献立ができあがります。フライパンを使わずにトースターでも焼けるのでコンロを塞ぐことがなく、冷凍保存もできるため作り置きしておくことで炊飯の手間も省けます。

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⑥海鮮丼

出典: https://cookpad.com/recipe/2703347

海鮮丼には味噌汁を合わせることが多いですが、けんちん汁と組み合わせることで塩分を抑えた献立になります。好みの刺身にきゅうりやたくあんを加えることで歯応えが加わり、食べ応えのある海鮮丼に仕上がります。

〜少ない刺身で海鮮丼★タレが決め手よ〜 by まゆディッシュ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑦和風オムライス

出典: https://cookpad.com/recipe/1249825

洋食の献立として人気のオムライスは、めんつゆを活用して和風の味付けにすることにより、けんちん汁に合う1品になります。けんちん汁で余った大根を大根おろしにしたり、きのこを入れて具沢山にしたりすることで食べ応えのある和風オムライスに仕上がります。

簡単♪和風おろしオムライス by +tonakai+ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

けんちん汁に合う献立の組み合わせ例を紹介!

けんちん汁はボリュームのあるおかずからさっぱりしたおかずまで、さまざまな料理と相性のいい料理です。ここではけんちん汁を取り入れた献立の具体例を6つ紹介します。

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