メンチカツの献立に合うおかず25選！副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介！
【料理ブロガー監修】メンチカツの献立はどうしたらいいのでしょうか？もう一品おかずが欲しいですよね。今回は、＜サラダ・副菜・主菜・スープ＞など別にメンチカツに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。メンチカツに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- メンチカツの献立は？付け合わせ・おかずは何が合う？
- メンチカツに合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
- ①マカロニサラダ
- ②ポテトサラダ
- ③コールスロー
- ④大根と水菜のサラダ
- ⑤ほうれん草のおひたし
- ⑥ナスの煮浸し
- ⑦かぼちゃの煮物
- ⑧切り昆布の煮物
- ⑨豆腐ときのこのあんかけ
- ⑩ちくわともやしのピーナッツ和え
- メンチカツに合う献立のおかず【主菜】
- ①白身魚のあんかけ
- ②カレイの煮付け
- ③シーフードミックスのトマト煮
- ④ホタテグラタン
- ⑤キャベツとカニカマの春巻き
- メンチカツに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①ポトフ
- ②ミネストローネ
- ③味噌汁
- ④豚汁
- メンチカツに合う献立の主食【ご飯もの・麺類】
- ①ごまだれ冷やし中華
- ②たけのこご飯
- ③サラダうどん
- ④ツナとトマトの冷製クリームパスタ
- メンチカツに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介！
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- メンチカツに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう！
手軽にサラダと主食をメンチカツと一緒に食べたい時にもおすすめのサラダうどんは食べごたえがあり、たくさん食べる男性でも満足しやすい献立となります。また、夏休みの昼食の献立としても、育ち盛りの子供にも喜ばれる組み合わせです。
④ツナとトマトの冷製クリームパスタ
夏バテを気にしてはいるものの、食事が進まないことはよくあることかもしれません。メンチカツに合わせるパスタを考えているなら冷製パスタにすることで、食が進みやすくさっぱりといただけます。栄養バランスが崩れがちになるため、献立に野菜を加えて野菜不足にならないようにしてください。
どめさん
料理ブロガー
たけのこご飯はいかがでしょうか。材料を炊飯器に入れてスイッチを押すだけで完成するので、ご飯を炊いている間にメンチカツを作ることができます。仕上げに木の芽や三つ葉を添えると彩りもきれいになり、まるで定食屋さんのようなバランスの良い食卓が完成しますよ。
メンチカツに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介！
メンチカツに合わせた献立のメニュー例を紹介していくので、参考にしてください。揚げ物であるメンチカツは栄養バランスをしっかり考えたものを献立にすることが多いようです。野菜をたっぷり使ったあっさりした副菜をいくつか作れば、満足しやすい献立になるでしょう。
献立メニュー例①
野菜をたっぷり使っていながらも、メンチカツ以外の楽しみもある献立で、夕食におすすめです。
・メンチカツ
・大根の葉のポタージュスープ
・じゃがまるウインナー
・カリフラワーの白味噌焼き
・カリフラワーのピクルス風
・キムチの和え物
・レタスサラダ
色とりどりのカラフルな食卓で、さまざまな食材を使った栄養バランスのとれた食卓と言えます。大根の葉は栄養豊富である一方で食べにくく、子供には苦手な食材ですが、ポタージュスープにすることで食べやすくなっています。また、じゃがまるウィンナーも、子供に人気の料理で少量作るだけでも喜ばれるでしょう。
献立メニュー例②
手早く夕食を食べたい時におすすめの献立で、作り置きが大活躍するので作ってみてください。
・メンチカツ
・ご飯
・味噌汁
・キャベツの千切り
・枝豆
・切り干し大根
・焼きナス
揚げ物であるメンチカツを使用するため、副菜のおかずはできるだけヘルシーに抑えている献立ですが、作り置きしやすいおかずが多く、メンチカツを含めてスーパーの総菜コーナーで購入してもそろう品物ばかりです。忙しいときや疲れているときに作るのが大変と感じるなら参考なる献立となっています。
