回鍋肉に合う献立レシピ25選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】回鍋肉の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に回鍋肉に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。回鍋肉に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 回鍋肉の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 回鍋肉に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①鶏チャーシューのごちそうサラダ
  4. ②豆腐の中華サラダ
  5. ③野菜のナムル
  6. ④なすの揚げ浸し
  7. ⑤明太ポテトサラダ
  8. 回鍋肉に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  9. ①豆苗とひき肉の春巻き
  10. ②くらげときゅうりの中華風酢の物
  11. ③エビと厚揚げのチリ炒め
  12. ④生春巻き
  13. ⑤卵とブロッコリーの炒め物
  14. ⑥ささみの棒々鶏風
  15. 回鍋肉に合う献立のおかず【主菜】
  16. ①餃子
  17. ②包まないシュウマイ
  18. ③鮭のちゃんちゃん焼き
  19. ④麻婆豆腐
  20. ⑤チキンダッカルビ
  21. ⑥かに玉
  22. 回鍋肉に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  23. ①キクラゲと卵の中華スープ
  24. ②酸辣湯
  25. ③大根の中華スープ
  26. ④豆腐とわかめの和風スープ
  27. 回鍋肉に合う献立の主食【ご飯もの】
  28. ①チャーハン
  29. ②天津飯
  30. ③オムライス
  31. ④麻婆丼
  32. 回鍋肉に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  33. 献立メニュー例①
  34. 献立メニュー例②
  35. 献立メニュー例③
  36. 回鍋肉に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

④生春巻き

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12655932325.html

こってりした中華料理である回鍋肉にあっさりした副菜を付け合わせたい時は、生春巻きをおすすめします。エビやパクチー、サラダリーフなど野菜が豊富に食べられる副菜です。回鍋肉の脂っぽさを生野菜が和らげ、回鍋肉の食べ過ぎ防止にも役立つでしょう。

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⑤卵とブロッコリーの炒め物

出典: https://cookpad.com/recipe/5634097

回鍋肉の献立に彩りをそえる副菜を付け合わせたいなら、卵とブロッコリーの炒め物がおすすめです。黄色と緑のコントラストがきれいなうえ、回鍋肉にない栄養成分を摂取できます。このレシピでは、味つけに鶏ガラスープの素とマヨネーズを使っているためまろやかな味わいで、手早くもう一品加えたい時にすぐに作れる副菜として人気が高いです。

mブロッコリーと卵の中華マヨ炒め by *misacoro* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

⑥ささみの棒々鶏風

出典: https://cookpad.com/recipe/2238735

箸休めのために回鍋肉とは違う味や食感の副菜を用意したい時には、ささみの棒々鶏風を付け合わせましょう。練りごまとポン酢醤油をベースにしたタレにはコクがあるので、味の濃い回鍋肉に負けることはありません。トマトやきゅうりとともに食べるので、味がさっぱりしていると人気の一品で、色々なスープや主食とも合わせやすいおかずです。

ささみのバンバンジー風 by 味の素冷凍食品 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

回鍋肉に合う献立のおかず【主菜】

回鍋肉に合う主菜は中華料理を思い浮かべがちですが、中華料理以外でも回鍋肉に合うおかずはあります。ここでは回鍋肉と合う主菜のおかずを6つ紹介するので、ぜひ試してみてください。

①餃子

出典:https://ameblo.jp/bvivid-blog/entry-12701545442.html

人気の高い中華料理の1つである餃子は、回鍋肉によく合う主菜となります。同じ中華料理なので味のバランスがよく、タネによって濃い味にもさっぱりとした味にも仕上げられます。紹介しているレシピはキャベツとニラと豚ひき肉で作る基本の作り方ですが、エビや白菜を使うなど具材をアレンジして、自分好みの餃子を付け合わせても良いでしょう。

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Runa

料理ブロガー

回鍋肉にパリッパリに焼いた餃子はとても合いますよ! 脂っこさが気になるようなら餃子のタレにお酢を多めに入れたり、酢胡椒であっさりと食べるのもオススメです!餃子なら中の具材もアレンジ可能なので色々楽しめますね。

②包まないシュウマイ

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