皿うどんに合う献立25選!おかずや副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介!
【料理ブロガー監修】皿うどんの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に皿うどんに合うおかず・付け合わせやご飯ものなど主食のおすすめをレシピとともに紹介します。皿うどんに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 皿うどんの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- 皿うどんに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
- ①トマトとわかめの中華サラダ
- ②大根の中華サラダ
- ③マグロとアボカドの中華サラダ
- ④春菊のサラダ
- ⑤韓国風サラダ
- 皿うどんに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
- ①ほうれん草とにんじんのナムル
- ②なすときゅうりのからし和え
- ③えのきと人参のごま酢和え
- ④小松菜とエリンギの炒め物
- ⑤中華風冷ややっこ
- 皿うどんに合う献立のおかず【主菜】
- ①タコのから揚げ
- ②バンバンジー
- ③春巻き
- ④中華風茶わん蒸し
- ⑤卵とトマトの中華炒め
- ⑥タラの中華蒸し
- 皿うどんに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①ニラと卵の中華スープ
- ②豆乳でちゃんぽんスープ
- ④鶏つみれのスープ
- ④トマトの中華スープ
- 皿うどんに合う献立の主食【ご飯もの】
- ①中華おこわ
- ②今治焼き豚卵飯
- ③中華雑炊
- ④さつまいもご飯
- ⑤干物の混ぜ寿司
- 皿うどんに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- 皿うどんに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
春巻きは人気の中華料理のおかずで、皿うどんにもよく合います。豚肉や野菜を炒めて、春巻きの皮で包み上げて作るおかずで、いろいろな食材を取り入れられるので栄養バランスも整います。余り野菜でアレンジでき、献立のボリュームアップにも役立つおかずです。
④中華風茶わん蒸し
卵の優しい風味が美味しい、和食で人気の茶わん蒸しも、中華風にアレンジすれば皿うどんによく合います。和風だしではなく中華スープの素を使うので、基本的な作り方は和食の茶わん蒸しと同じでも、簡単に中華風の味付けができるでしょう。
⑤卵とトマトの中華炒め
トマトと卵を炒めるおかずは、中華料理の中でも人気で、皿うどんとも相性抜群です。赤と黄色の色どりは華やかで、献立の見栄えもよくなります。手早く炒めて作る簡単な料理なので、簡単に作れて、いろいろな栄養を補えるヘルシーなおかずです。
⑥タラの中華蒸し
皿うどんに魚介の主菜を合わせたいときは、中華風の味付けで作る蒸し料理がおすすめです。中華風のたれが皿うどんとよく合い、献立のボリュームアップにもつながります。ネギやニンニクに、醤油や酢、ごま油で作るたれをレンジで蒸した魚にかけるだけで、簡単に作れます。
皿うどんに合う献立のおかず【汁物・スープ】
皿うどんにスープを加えるとより献立らしくなります。野菜を使ったスープなどであれば、栄養バランスを整えたいときによいでしょう。ここでは、皿うどんに合うスープや汁物を紹介します。
①ニラと卵の中華スープ
ニラを具材にした中華風のスープで、栄養バランスもよく色どりも綺麗です。簡単に作れるので、急いでいるときにもおすすめです。豆腐をさらに追加すれば、植物性タンパク質も補えます。