バンバンジーに合う献立レシピ27選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】バンバンジーの献立はどうしたらいいのでしょうか?今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にバンバンジーに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。バンバンジーに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. バンバンジーの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. バンバンジーに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①茄子とツナのポン酢和え
  4. ②エノキと茄子の中華風サラダ
  5. ③中華もやしサラダ
  6. ④焼き野菜のサラダ
  7. ⑤ズッキーニのマリネ風サラダ
  8. ⑥温野菜サラダ
  9. バンバンジーに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  10. ①キュウリとわかめの酢の物
  11. ②中華風大根の酢の物
  12. ③しらすと小松菜の煮びたし
  13. ④豆腐ステーキ
  14. ⑤水餃子
  15. バンバンジーに合う献立のおかず【主菜】
  16. ①ホイコーロー
  17. ②麻婆豆腐
  18. ③チンジャオロースー
  19. ④牛肉のオイスターソース炒め
  20. ⑤豆腐ハンバーグ
  21. バンバンジーに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  22. ①冬瓜とあさりのスープ
  23. ②白菜と豚肉のスープ
  24. ③酸辣湯
  25. ④豆腐のスープ
  26. ⑤ミートボールとキャベツのスープ
  27. ⑥豚汁
  28. バンバンジーに合う献立の主食【ご飯もの】
  29. ①福建チャーハン
  30. ②チャーハン
  31. ③おこげご飯の五目あんかけ
  32. ④鰆と青菜のご飯
  33. ⑤太巻き寿司
  34. バンバンジーに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  35. 献立メニュー例①
  36. 献立メニュー例②
  37. 献立メニュー例③
  38. バンバンジーに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

野菜をオーブンで焼くことで旨みを閉じ込め、香ばしい香りが食欲をそそるサラダです。ドレッシングに味噌を使うことで、バンバンジーとは違った味わいを楽しめます。家庭にオーブンがない場合は、トースターや魚焼きグリルを使って作ることもできます。

【野菜】焼き野菜のカラフルサラダ by 松戸市 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

⑤ズッキーニのマリネ風サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/6813507

ズッキーニを電子レンジで調理して調味料に漬け込んで作る、マリネ風のサラダのレシピです。オイスターソースを使って中華風に味付けをするため、バンバンジーの味によく合うおかずになります。

レンジズッキーニのマリネ風温野菜サラダ by beroneete 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

⑥温野菜サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/4048166

茹でた野菜にコンソメとバターを和えて作る、温野菜サラダのレシピです。バターの濃厚な味わいが、さっぱりとした風味のバンバンジーによく合います。野菜を多く使ったボリュームのあるサラダなので、夕食のバンバンジーの献立の副菜として添えるのがおすすめです。

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バンバンジーに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】

バンバンジーだけでは物足りないと感じる場合は、献立に餃子などの付け合わせを用意するとよいでしょう。ここからは、バンバンジーの献立に合う副菜を5種類紹介するので、参考にしてください。

①キュウリとわかめの酢の物

出典:https://ameblo.jp/doisukimonburan/entry-12787452579.html

酢を使ったさっぱりとした味わいの酢の物は、バンバンジーの箸休めに最適な副菜です。火も使わず時間がない時でも簡単に作れるので、昼食のバンバンジーの献立に作るのがおすすめです。キュウリやわかめだけでなく、レシピのようにタコを加えることで食べ応えが増します。

詳細はこちら

②中華風大根の酢の物

出典: https://cookpad.com/recipe/6168074

薄切りにした大根やキュウリ、パプリカを塩もみして、調味料に和えるだけで簡単に作れるあっさりとした酢の物のレシピです。ごま油でコクを出しているので、バンバンジーの付け合わせとしてもよく合います。野菜をやや厚めに切って作ると、野菜の歯ごたえが残り食感も楽しめます。

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