バンバンジーに合う献立レシピ27選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】バンバンジーの献立はどうしたらいいのでしょうか?今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にバンバンジーに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。バンバンジーに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. バンバンジーの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. バンバンジーに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①茄子とツナのポン酢和え
  4. ②エノキと茄子の中華風サラダ
  5. ③中華もやしサラダ
  6. ④焼き野菜のサラダ
  7. ⑤ズッキーニのマリネ風サラダ
  8. ⑥温野菜サラダ
  9. バンバンジーに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  10. ①キュウリとわかめの酢の物
  11. ②中華風大根の酢の物
  12. ③しらすと小松菜の煮びたし
  13. ④豆腐ステーキ
  14. ⑤水餃子
  15. バンバンジーに合う献立のおかず【主菜】
  16. ①ホイコーロー
  17. ②麻婆豆腐
  18. ③チンジャオロースー
  19. ④牛肉のオイスターソース炒め
  20. ⑤豆腐ハンバーグ
  21. バンバンジーに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  22. ①冬瓜とあさりのスープ
  23. ②白菜と豚肉のスープ
  24. ③酸辣湯
  25. ④豆腐のスープ
  26. ⑤ミートボールとキャベツのスープ
  27. ⑥豚汁
  28. バンバンジーに合う献立の主食【ご飯もの】
  29. ①福建チャーハン
  30. ②チャーハン
  31. ③おこげご飯の五目あんかけ
  32. ④鰆と青菜のご飯
  33. ⑤太巻き寿司
  34. バンバンジーに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  35. 献立メニュー例①
  36. 献立メニュー例②
  37. 献立メニュー例③
  38. バンバンジーに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
鰆と青菜の混ぜご飯 by koritako 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

⑤太巻き寿司

出典: https://cookpad.com/recipe/6017447

見た目が華やかな太巻き寿司は、食卓が豪華になることで人気の主食です。バンバンジーを和風の献立にしたい時に添えるほか、祝い事などパーティーのシーンに出しても喜ばれます。具材に海鮮サラダやサーモンを使ってアレンジしてもよいでしょう。

ローストビーフと菜花の太巻き寿司 by クックloveまま☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

バンバンジーに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!

バンバンジーはランチの主菜や夕食の副菜、パーティなど様々なシーンの献立に取り入れることができます。ここではバンバンジーに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介するので、参考にしてみてください。

献立メニュー例①

出典:https://cookpad.com/user_kondates/119326

朝食にバンバンジーを食べる時におすすめの献立です。

・バンバンジー
・切干大根と揚玉の味噌汁
・小ねぎ入りの卵焼き
・ご飯
・納豆

和風の朝食に、バンバンジーをサラダ風に合わせた献立です。味噌汁を付け合わせにすることで体が温まり、一日で最も体温が低いと言われている朝の冷えを解消できます。歯ごたえのある切り干し大根の味噌汁や軽い口当たりの小ねぎの卵焼きは、バンバンジーとの食感の違いが楽しめます。

バンバンジー と卵焼で朝ごはん 4/11 by まみお✳ [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例②

出典:https://cookpad.com/user_kondates/67635

ランチにバンバンジーを食べる時におすすめの献立です。

・サンラータン麺
・バンバンジー


ランチにバンバンジーを食べる場合は、主食に麺を選ぶのもおすすめです。野菜をたくさん使ったサンラータン麺は、バンバンジーには不足しがちな栄養を摂取することができます。サンラータン麺のとろみが体を温めるので、寒い日の夕飯にも最適な一品です。

サンラータン麺とバンバンジーの中華献立 by cook_pota [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例③

出典:https://cookpad.com/user_kondates/200311

バンバンジーを夕飯に食べる時や、おもてなしにおすすめの献立です。

・バンバンジー
・生ピーマンとささみのサラダ
・芽キャベツの塩バター煮
・野菜スティックのディップソース添え
・ミニパプリカのツナチーズ焼き


バンバンジーにおつまみ系のおかずを付け合わせにした、夕飯やおもてなしにも活用できる献立例です。野菜スティックにはディップソースが2種類用意されているので、生野菜をたくさん摂取することができます。ミニパプリカのチーズ焼きなどを添えると、子供にも喜ばれるでしょう。

✿おつまみ系の寄せ集め✿ by Superlittleboo [クックパッド] みんながのせた献立

バンバンジーに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

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