豚丼に合う献立レシピ17選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】豚丼の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に豚丼に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。豚丼に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. 豚丼の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 豚丼に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①ごぼうとにんじんのサラダ
  4. ②大根とトマトのサラダ
  5. ③ほうれん草と海苔のお浸し
  6. ④わかめと山芋のサラダ
  7. 豚丼に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  8. ①もやしとソーセージのカレー炒め
  9. ②なすのキムチ和え
  10. ③きゅうりとちくわのごま和え
  11. ④ごぼうとこんにゃくの煮物
  12. ⑤オクラのおかか和え
  13. 豚丼に合う献立のおかず【主菜】
  14. ①鶏ささみの甘辛煮
  15. ②えのき茸の豆腐あんかけ
  16. ③ほうれん草とベーコンの卵炒め
  17. ④大葉の冷奴
  18. 豚丼に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  19. ①大根と麩の味噌汁
  20. ②水菜と豆腐の味噌汁
  21. ③高野豆腐の卵スープ
  22. ④アスパラガスとウィンナーの味噌汁
  23. 豚丼に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  24. 献立メニュー例①栄養バランスOK
  25. 献立メニュー例②子供向け
  26. 献立メニュー例③スタミナがつく!
  27. 豚丼に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

豚丼の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?

豚丼は家庭で手軽に作れる人気の高いメニューです。豚丼に副菜や付け合わせなどをもう一品加えると、栄養バランスのよい献立が完成します。豚丼に合う付け合わせやおかずを、サラダや副菜、主菜、汁物など種類別に紹介します。

豚丼に合う献立のおかず【野菜・サラダ】

豚丼だけでは栄養が偏りますが、野菜をたっぷり入れたサラダを献立に加えると栄養のバランスが整い、野菜で満腹感を得ることができます。ここからは、豚丼と相性の良い野菜やサラダを4つ紹介するので、献立の参考にしてください。

①ごぼうとにんじんのサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2967733

柔らかい豚丼とは対照的に、ごぼうとにんじんは歯ごたえがあって食感の変化を楽しめます。また、マヨネーズの酸味とごまの風味が食欲を増やしてくれるでしょう。さらに、きゅうりやコーンを入れると食事の満足感が増します。

簡単!ごぼうと人参のサラダ。ごまマヨ風味 by まこさんど 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

金子美和

料理ブロガー

食物繊維が豊富なごぼうと、ビタミンA(βカロテン)たっぷりの人参で作るサラダは豚丼で取れない栄養素がしっかり取れるのでバランスが良いですね。人参に含まれるビタミンAは、油と一緒に取ることで栄養の吸収がアップするので、マヨネーズと和えるのは◎ですね。

②大根とトマトのサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2390937

甘辛いたれが染みた豚丼に、トマトの酸っぱさが良い口直しになる人気のレシピです。千切りにした大根がツナとトマトのうま味を吸って、とろろのような滑らかさでご飯を食べることができます。夏で食欲がなかったり、体調が優れないときにおすすめです。

簡単過ぎる☆ツナとトマトの大根サラダ by ぷるベリー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

③ほうれん草と海苔のお浸し

出典:https://cookpad.com/recipe/2804473

かつお節をのせたほうれん草のお浸しに、細かく千切った海苔を混ぜると風味が増します。野菜の栄養と海苔に含まれる豊富なビタミンやミネラルも同時に摂取できるので、豚丼の献立におすすめの一品です。

ほうれん草のお浸し 海苔で一味アップ♪ by Hirarinn☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

④わかめと山芋のサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/5184418

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