4月が旬の食材を使った献立レシピ17選!季節感じる料理メニュー例を紹介!

【料理ブロガー監修】4月の献立はどうしたらいいのでしょうか?旬の食材を使った季節感じられる料理を食べたいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に4月に合うおかず・付け合わせや主食のおすすめを料理レシピとともに紹介します。4月が旬の食材を使った献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 4月が旬の食材を使った献立は?季節感じる料理って?
  2. 4月が旬・食べ頃の食材は何がある?
  3. 4月が旬の食材を使った献立レシピ【サラダ・副菜】
  4. ①【春キャベツ】春キャベツのサラダ
  5. ②【アスパラガス】ミモザサラダ
  6. ③【ごぼう】ごぼうとこんにゃくの煮物
  7. ④【クレソン】クレソンのサラダ
  8. ⑤【ブラッドオレンジ】ルッコラのオレンジサラダ
  9. 4月が旬の食材を使った献立レシピ【主菜・メインのおかず】
  10. ①【たけのこ】ボリューム満点たけのこの炒め物
  11. ②【はまぐり】はまぐりの酒蒸し
  12. ③【ホタルイカ】ホタルイカの炒め物
  13. ④【こごみ】こごみの天ぷら
  14. ⑤【メバル】メバルとあさりのアクアパッツア
  15. ⑥【初ガツオ】初ガツオとたけのこの照り焼き
  16. 4月が旬の食材を使った献立レシピ【汁物・スープ】
  17. ①【はまぐり】はまぐりのお吸い物
  18. ②【あさり】クラムチャウダー
  19. ③【キャベツ】キャベツ入り野菜スープ
  20. ④【たけのこ】たけのこのスープ
  21. 4月が旬の食材を使った献立レシピ【ご飯もの・麺類など主食】
  22. ①【あさり】あさりラーメン
  23. ②【ホタルイカ】ホタルイカのアンチョビパスタ
  24. ③【しらす】しらすの炊き込みご飯
  25. ④【たけのこ】たけのこ寿司
  26. 4月が旬の食材を使った献立レシピ【デザート】
  27. ①【夏みかん】夏みかんのケーキ
  28. ②【いちご】いちごのフルーツサンド
  29. ③【ブラッドオレンジ】ブラッドオレンジと菜の花のオープンサンド
  30. 4月が旬の食材を使った献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  31. 献立メニュー例①〜春を感じる和食に〜
  32. 献立メニュー例②〜ダイエットをしたい人に〜
  33. 献立メニュー例③〜高齢者におすすめ〜
  34. 4月が旬の食材を使った献立で美味しく食べよう!
おいし~い♪鶏ごぼうこんにゃく by まんまるまうちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

④【クレソン】クレソンのサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/554667

香りのよいクレソンも4月に旬を迎える野菜で、サラダに向いています。作り方も簡単で、オリーブやアンチョビの奥深い味わいにさっぱりしたクレソンの香りがよく合います。

クレソンサラダ☆アンチョビドレッシング by oBsession 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

⑤【ブラッドオレンジ】ルッコラのオレンジサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/3678719

ブラッドオレンジは4月頃に旬を迎える人気の果物です。献立のデザートなどに使うのも美味しいですが、サラダに加えるのもおすすめで、後味もさわやかです。

ルッコラとブラッドオレンジのサラダ by うこうこちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

4月が旬の食材を使った献立レシピ【主菜・メインのおかず】

4月に旬を迎える食材で献立を作る時に役立つ、メインのおかずのレシピを紹介します。

①【たけのこ】ボリューム満点たけのこの炒め物

出典: https://cookpad.com/recipe/3172238

たけのこは4月に旬を迎える人気の食材で、季節感を出したいときに向いています。牛肉と炒めるレシピはボリュームもあり、普段の献立にも取り入れやすい和風の味付けです。

たけのこと牛肉の炒め物 by Mana Mama 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

②【はまぐり】はまぐりの酒蒸し

出典: https://cookpad.com/recipe/4915895

はまぐりは旨味が強く、簡単な酒蒸しでも美味しいです。旬の味わいをシンプルに味わえるレシピで晩酌をするときの献立にもよく合います。

⭐️ 旨味たっぷりのハマグリの酒蒸し! by Jin's(公式) 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

③【ホタルイカ】ホタルイカの炒め物

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