4月が旬の食材を使った献立レシピ17選!季節感じる料理メニュー例を紹介!
【料理ブロガー監修】4月の献立はどうしたらいいのでしょうか?旬の食材を使った季節感じられる料理を食べたいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に4月に合うおかず・付け合わせや主食のおすすめを料理レシピとともに紹介します。4月が旬の食材を使った献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 4月が旬の食材を使った献立は?季節感じる料理って?
- 4月が旬・食べ頃の食材は何がある?
- 4月が旬の食材を使った献立レシピ【サラダ・副菜】
- ①【春キャベツ】春キャベツのサラダ
- ②【アスパラガス】ミモザサラダ
- ③【ごぼう】ごぼうとこんにゃくの煮物
- ④【クレソン】クレソンのサラダ
- ⑤【ブラッドオレンジ】ルッコラのオレンジサラダ
- 4月が旬の食材を使った献立レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①【たけのこ】ボリューム満点たけのこの炒め物
- ②【はまぐり】はまぐりの酒蒸し
- ③【ホタルイカ】ホタルイカの炒め物
- ④【こごみ】こごみの天ぷら
- ⑤【メバル】メバルとあさりのアクアパッツア
- ⑥【初ガツオ】初ガツオとたけのこの照り焼き
- 4月が旬の食材を使った献立レシピ【汁物・スープ】
- ①【はまぐり】はまぐりのお吸い物
- ②【あさり】クラムチャウダー
- ③【キャベツ】キャベツ入り野菜スープ
- ④【たけのこ】たけのこのスープ
- 4月が旬の食材を使った献立レシピ【ご飯もの・麺類など主食】
- ①【あさり】あさりラーメン
- ②【ホタルイカ】ホタルイカのアンチョビパスタ
- ③【しらす】しらすの炊き込みご飯
- ④【たけのこ】たけのこ寿司
- 4月が旬の食材を使った献立レシピ【デザート】
- ①【夏みかん】夏みかんのケーキ
- ②【いちご】いちごのフルーツサンド
- ③【ブラッドオレンジ】ブラッドオレンジと菜の花のオープンサンド
- 4月が旬の食材を使った献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①〜春を感じる和食に〜
- 献立メニュー例②〜ダイエットをしたい人に〜
- 献立メニュー例③〜高齢者におすすめ〜
- 4月が旬の食材を使った献立で美味しく食べよう!
ホタルイカは春の人気食材で、旬の季節にたくさんホタルイカが手に入った時は、贅沢に炒め物にすると美味しいです。香ばしいバター醤油の香りで、ご飯にも合うおかずです。
④【こごみ】こごみの天ぷら
こごみは苦みやくせの少ない山菜で、油と相性がよいので天ぷらにしてみましょう。天ぷらにすればボリュームも出るので、肉や魚がなくても十分メインのおかずになります。
⑤【メバル】メバルとあさりのアクアパッツア
メバルやあさりなど、旬の食材を使って作るアクアパッツアは、季節感のある献立におすすめのレシピです。じっくり加熱するので、スープまで素材の旨味が染み出します。
⑥【初ガツオ】初ガツオとたけのこの照り焼き
初ガツオとたけのこという旬の食材を合わせで作る、簡単に季節感を取り入れられるレシピです。甘辛い味付けはご飯と相性がよく、献立に取り入れやすいです。
4月が旬の食材を使った献立レシピ【汁物・スープ】
4月に旬を迎える食材で作る献立におすすめの、人気のスープ料理のレシピを紹介します。
①【はまぐり】はまぐりのお吸い物
はまぐりのお吸い物はひな祭りのイメージがありますが、4月になっても旬が続いているのでお吸い物にすると美味しいです。たけのこなど、ほかの旬の食材の副菜とも合わせやすい料理です。