夕飯の献立メニューが決まらない時のレシピ25選!簡単に作れるおかずなど紹介!

【料理ブロガー監修】夕飯の献立メニューが決まらない時はどうしたらいいのでしょうか?簡単に作れるおかずは何があるか知りたいですね。今回は、夕飯の献立メニューが決まらない時のおかずレシピを〈肉・魚・野菜〉など別に紹介します。疲れて何も作りたくない時の夕飯におすすめな一皿で簡単・簡潔なメニューも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 夕飯の献立メニューが決まらない時は?おかずはどうする?
  2. 夕飯の献立メニューを立てるコツ・ポイント
  3. 夕飯の献立メニューが決まらない時の【肉系おかず】人気レシピ
  4. ①レンジで作るナスの豚肉巻き
  5. ②豚こまと大根の煮物
  6. ③揚げずに作る酢豚
  7. ④焼くだけ簡単タンドリーチキン
  8. ⑤デミハンバーグ
  9. ⑥絶品鶏キムチ
  10. ⑦簡単レンチンシイタケ焼売
  11. ⑧電子レンジで作る簡単コロコロハンバーグ
  12. 夕飯の献立メニューが決まらない時の【野菜系おかず】人気レシピ
  13. ①レンコンの青海苔チーズ焼き
  14. ②簡単具沢山八宝菜
  15. ③めんつゆで味付けする簡単ナスの煮浸し
  16. ④山芋とオクラの梅風味の和え物
  17. ⑤揚げない大学芋
  18. ⑥豆苗とにんじんのツナマヨ
  19. ⑦にんじんとほうれん草のナムル
  20. ⑧ナスとチーズのピザ
  21. 夕飯の献立メニューが決まらない時の【魚系おかず】人気レシピ
  22. ①かつおのカリカリにんにく醤油バター
  23. ②帆立の甘辛煮
  24. ③ガーリックシュリンプ
  25. ④ブリの照り焼き
  26. ⑤サバ缶ハンバーグ
  27. 夕飯の献立メニューが決まらない時の【一皿で簡単・簡潔】な人気レシピ
  28. ①トマトジュースで作る簡単ミートソース
  29. ②レンジで作る簡単釜玉うどん
  30. ③こってり豚バラ丼
  31. ④簡単ずぼら丼
  32. 夕飯のおかず・献立メニューが決まらない時でも大丈夫!

玉ねぎのみじん切りとひき肉をよく混ぜて味付けし、肉団子状に丸めて電子レンジ加熱します。ここにケチャップ・ソース・バターを加えて再度レンジ加熱すれば出来上がりの簡単なハンバーグです。子供に人気の味で、夕飯におすすめのおかずになります。フライパンを使わないので、後片付けも簡単です。

電子レンジで簡単♪コロコロハンバーグ by ゆり子♡ママレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

夕飯の献立メニューが決まらない時の【野菜系おかず】人気レシピ

夕飯の献立で迷ったときや、あと一品欲しいと思ったときにおすすめの、野菜系のおかずを紹介します。野菜系のおかずは、主に副菜として食卓を賑やかにしてくれます。

①レンコンの青海苔チーズ焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/7011417

レンコンを薄く輪切りにしてから粉チーズや青海苔をまぶし、オリーブオイルで炒めただけの簡単レシピです。海苔とチーズの風味が美味しい、スナック感覚のおかずです。ビールやワインにも合うので、おつまみが欲しいと思ったときに作ってみてください。冷めても美味しく、子供も好きな味なので、お弁当のおかずとしてもおすすめです。

簡単おつまみ 蓮根の青海苔チーズ焼き by あああいあいお 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

②簡単具沢山八宝菜

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12462221487.html

八宝菜は、白菜や玉ねぎなどの野菜をたっぷり食べられるおかずです。肉や海鮮、うずらの水煮も入れるので、具沢山で食べ応えがあります。中華だしの素などで簡単に味が決まるので、作りやすいレシピです。夕飯のおかずとしてそのまま食べても、翌日の昼食にどんぶりご飯や麺の上に乗せて食べても美味しいです。

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③めんつゆで味付けする簡単ナスの煮浸し

出典:https://ameblo.jp/doisukimonburan/entry-12810295060.html

ナスを軽く炒めて、めんつゆで味付けしただけの簡単なおかずです。夏場などは冷やして食べても美味しいです。夕飯のおかずとしてもおすすめですが、そうめんやうどんなどの上にトッピングしても美味しく食べることができます。

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④山芋とオクラの梅風味の和え物

出典: https://cookpad.com/recipe/6992038

山芋と電子レンジ加熱したオクラを合わせ、醤油と練り梅で味付けします。焼き海苔をトッピングすれば出来上がりの簡単なおかずです。さっぱりした味付けなので、暑くて食欲のないときの夕飯におすすめです。わさびを少し加えても美味しく、夕飯のおかずとしてや、お酒を飲むときのおつまみにもなります。

簡単!山芋ザクザク梅 by reichachai 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

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