生野菜は何歳から大丈夫？1歳・2歳は？安全な与え方・注意点など紹介！
生野菜は何歳から食べれるのでしょうか？＜1歳・2歳＞などの子供・赤ちゃんに離乳食で与えてもいいのか心配ですよね。今回は、生野菜はいつから食べれるのかを、〈アレルギー〉など与える際の懸念・注意点とともに紹介します。生野菜の安全な与え方や、何歳からあげたか先輩ママの口コミも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
雑菌の付着の懸念を解消するために、野菜や調理器具を清潔に保つことを心掛けましょう。見落としがちなのは野菜を保存する冷蔵庫の野菜室で、野菜くずがあり冷蔵室より温度が高いため、雑菌が繁殖することもあります。野菜に雑菌が付着しないように、野菜室はこまめに掃除をするようにしてください。
また調理器具に付着する雑菌を避けるためには、肉などを切るまな板と区別したり、定期的に調理器具を除菌したりすると良いでしょう
②まずは少量・食べやすくカットして様子を見る
初めて子供に生野菜を与える際は、少量を食べやすくカットして食べさせ、様子を見るようにしてください。特に離乳食完了期の1歳頃の子供は、体も小さくアレルギーが出る可能性もあるため、大丈夫のようなら徐々に量を増やしましょう。歯やあごも未発達な上に、飲み込む力も弱いので食べやすい大きさに小さく切って与えると安心です。
③病院にいけるような状況にしておくと安心
何かあった場合に病院に行ける状況にしておくと安心なので、初めて生野菜を与える際は下のような日は避けた方が良いです。
・夜間
・土日や祝日
・ゴールデンウイークやお盆
・年末年始
上記のような日は病院が休診日である場合が多く、病院を探すのが困難になります。このような時は避け、食べてから症状が出るまでに時間を要する場合もあるため、なるべく昼前までに与えることも重要です。もし食べてしまった際は様子を良く見た上で、病院の目星をつけておくとその後の対応が楽になります。
生野菜を子供に何歳からあげた？【先輩ママの口コミ調査】
生野菜を何歳からあげ始めたかについて、よくある先輩ママの口コミを紹介します。
・1歳の子供がモリモリ生野菜を食べるけど大丈夫だろうか
・1歳の子の生野菜好きには驚かされる
・3歳になってやっと生野菜を食べられるようになった
生野菜を食べ始める時期は、早い子供で1歳頃から食べ始め、3歳でやっと食べられるようになったという口コミもあります。生野菜は特に好き嫌いが分かれる食べ物のようで、好きな子供は驚くほど食べるものの、嫌いな子供は一切食べない傾向が見られました。また、生野菜を与えることに抵抗感がある人は、2歳代までの子供の親の口コミに多かったです。
YUU@身障者の初育児。2020,7,28息子
@tomosibi1221
息子の病院の朝食！
離乳食後期で生野菜サラダ！？
え！？いけるの！？
あげたいことない😱
旦那には「ハサミで小さくして、食べるようなら…残してもいいよ」と伝えました。
え？1才5ヶ月だけど…これ普通なんでしょうか？？戸惑い
果実酒🍎長女6y🍁次女3y🍑
@vinoDfrutasMA10
杏仁の好きな食べ物米と生野菜なのほんとなんなん？
米はともかく生野菜への執着はなんなん？なしてそんなニコニコして生玉ねぎを食べられる？1才だろ？
あずさ@6y♂&4y♂&2y♀
@azmal1110101
長男は生野菜苦手で、3歳半になってようやく食べれるようになって、まぁ乳幼児なんてそんなもんかと思って、ずっと煮込んだり炒めたりしてたわけですが、もうすぐ2歳の次男が生野菜のサラダをむっしゃむっしゃ喜んで食べてて「えっ？！」ってなってる、なう。
生野菜以外に子供に与える食べ物で注意すべきものはある？
子供に与える食べ物の中で、いつから食べさせるべきか迷う食材は多数ありますが、以下に注意が必要な食べ物を紹介します。
・生卵
・ホタテ
・こんにゃく
・梅干し
・にんにく
生卵やホタテは、加熱すれば離乳食完了期の1歳頃から与えて良いものの、生の場合は3歳を過ぎてからにしましょう。この時期の子供は胃腸が未発達で抵抗力も弱いため、生ものを与える時期には注意が必要で、特に卵はアレルギーが出る心配もあります。こんにゃくは1歳を過ぎたら食べさせて良いですが、噛みにくさを解消するために小さく刻んであげてください。
梅干しのように塩分が多過ぎる食品は、子供の健康に悪影響を及ぼす場合もあります。食べさせる際には少量にして、他の食材と混ぜ合わせて使うのをおすすめします。また、にんにくは子供にとっては刺激が強過ぎるので、子供の様子を見ながら少量ずつ与えるようにしましょう。
(＊生卵やホタテなどは何歳から食べられるかについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)