無添加で健康的なドレッシングのおすすめランキング11選！スーパーで買える商品も！
無添加で健康的なドレッシングは市販で買えるか知っていますか？今回は、スーパー・市販でも買える無添加で健康的なドレッシングのおすすめランキング11選を、ドレッシングの手作りレシピとともに紹介します。ドレッシングに含まれる添加物の種類や体に悪いとされる理由とともについても紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 無添加で体にいいドレッシングは？スーパーなど市販に売ってる？
- ドレッシングに含まれる添加物・成分は？体に悪いのはどれ？
- 添加物①調味料（アミノ酸）
- 添加物②増粘剤
- 添加物③加工でんぷん
- 添加物④果糖ぶどう糖液糖
- 成分⑤植物油（トランス脂肪酸）
- 無添加で健康的なドレッシングのおすすめランキング11選！スーパーでも買える！
- 11位：トマトのドレッシング｜無印良品
- 10位：アンチョビセサミドレッシング｜サラダ専門店machikado
- 9位：オーサワの和風ドレッシング｜オーサワジャパン
- 8位：胡麻だれ｜カルディ
- 7位：有機バルサミコドレッシング｜成城石井
- 6位：有機青じそノンオイルドレッシング｜光食品
- 5位：黒ゴマ黒酢 ちょっぴりピリ辛ドレッシング｜マーゼルマーゼル
- 4位：有機人参ドレッシング｜味千汐路
- 3位：フォロのドレッシング｜やましな
- 2位：野菜が食べたくなる 玉ねぎドレッシング｜青葉食堂
- 1位：果実の恵みドレッシング｜ヒカリ
- 無添加で健康的なドレッシングの手作りレシピも！
- 材料
- 作り方・手順
- 無添加で安全なドレッシングを買ってみては？
原材料名 食用植物油脂（大豆油・なたね油）、醸造酢、玉葱、砂糖、醤油（大豆・小麦）、食塩、ニンニク、マスタード、胡椒
・値段：463円
・容量：330ml
・取り扱い店：成城石井、富澤商店、イオン
徳島県のイタリアンレストランで手作りされていたドレッシングだけあり、添加物は使用されていません。野菜や肉などあらゆる食材に合いますが、特に魚介類との相性がよいドレッシングです。野菜嫌いの子供も喜ぶドレッシングと言われているので、小さい子供がいる家庭におすすめしたい商品です。
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普段ドレッシングは手作り派なのですが、食べてみたくて買いましたｗ塩気も酸味も淡い、優しい味わいのドレッシングです。これといった個性が無いので、野菜を特に選ぶっていうことはない感じ。どんなお野菜でも美味しくいただけましたが、あれこれ試した結果｢わかめ｣｢たまねぎ｣｢イカ｣との相性が個人的に大当たりでした！ほんの少しだけ油が強い感じがしますが、そこまでギトギトしている風ではありませんのでたっぷりかけても大丈夫かと。お野菜だけじゃなく、冷や奴にも良い感じでしたよ。試してないですが、貝のお刺身辺りでも美味しくなりそうな気がします。うん、これは買って良かったです。美味しいですよ！
2位：野菜が食べたくなる 玉ねぎドレッシング｜青葉食堂
原材料名 なたね油、白だし、濃口しょうゆ、酢、きび砂糖、玉ねぎ、にんにく（原材料の一部に小麦、大豆を含む）
・値段：490円
・容量：200ml
・取り扱い店：公式サイト、楽天市場
宮崎県のカフェで提供している、自家製無添加ドレッシングです。粗めに刻んだ国産玉ねぎが、サラダの具材によくからみます。コクのある黒糖や国産にんにくのすりおろしが入っていて、存在感のある味わいです。炒め物の調味料にも使えるので、サラダをあまり食べない人でも活用できるドレッシングです。
1位：果実の恵みドレッシング｜ヒカリ
原材料名 有機米酢（有機米（国産））、有機レモン、なたね油、砂糖、有機ゆず、有機たまねぎ、食塩、有機ゆこう、昆布、香辛料
・値段：426円
・容量：200ml
・取り扱い店：楽天市場、Amazon
国産有機の柑橘類、国産有機米100%の有機純米酢を使用した、無添加ドレッシングです。4種類の柑橘類を使用し、さわやかで奥深い酸味を感じる味わいです。通販の他、自然派スーパーなどでも購入できます。無添加ドレッシングの中では比較的安いので、体にやさしいドレッシングを食べてみたい人に、まずは試してほしい商品です。
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旅行先のスーパーで、たまたま見つけ購入したのがリピのきっかけ。多くのドレッシングに果糖ブドウ糖が入る中、このドレッシングはシンプルな材料で作られています。少々お値段は張るが味も美味しく、買いだめしてます。
無添加で健康的なドレッシングの手作りレシピも！
安心できる材料を自分でそろえれば、無添加ドレッシングを手作りすることもできます。ここではイタリアンシェフ考案の、本格的な無添加にんじんドレッシングを紹介します。