エジプト料理の人気レシピ33選!伝統料理を主食〜サラダまで紹介!
エジプト料理のレシピといえば何があるのでしょうか?今回は、エジプト料理の人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・主食・汁物&スープ・デザート&スイーツ〉など系統別に紹介します。伝統料理などを簡単レシピで紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- エジプト料理のレシピは何がある?
- まずはエジプト料理の特徴を知っておこう
- エジプト料理の代表的な料理
- エジプト料理の人気レシピ【副菜・サラダ】
- ①エジプト風キャロットラペ
- ②ハモス
- ③ソラティット
- ④きゅうりとミントのヨーグルトサラダ
- ⑤ブラウンレンティルの伝統料理
- ⑥トマトとピーマンのサラダ
- ⑦スパイシーなエジプトサラダ
- ⑧焼きなすのサラダ
- ⑨キャベツのマハシ
- エジプト料理の人気レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①ドネルケバブ
- ②サマクマアリー
- ③ターメイヤ
- ④モロヘイヤと鶏肉の煮込み
- ⑤エジプト風チキンカツ
- ⑥コフタ
- ⑦アタヤフ
- エジプト料理の人気レシピ【主食】
- ①ご飯とカッペリーニで作るコシャリ
- ②ビーフンで作る簡単コシャリ
- ③ロッズ・ビ・シャアレイヤ
- ④エジプトパン
- ⑤バミヤ
- ⑥シャクシュカ
- ⑦お焦げパスタのご飯
- ⑧ホブス
- ⑨ベジャメルソースのエジプトグラタン
- エジプト料理の人気レシピ【汁物・スープ】
- ①モロヘイヤスープ
- ②レンティルスープ
- ③オクラのスープ
- ④オクラとトマトのスープ
- エジプト料理の人気レシピ【スイーツ・デザート】
- ①チョコレートチーズケーキ
- ②棗とスパイスのエジプト菓子
- ③カスタードライスプディング
- ④ギーで作ったクッキー
- エジプト料理を人気レシピで作ってみよう!
⑨キャベツのマハシ
マハシはエジプトで野菜の詰め物料理のことを指し、ピーマンやトマトで作ることもあるようです。こちらはキャベツの中に米やひき肉を巻き込んで作ったマハシで、耐熱容器に入れてレンジで加熱して作れる簡単レシピです。
エジプト料理の人気レシピ【主菜・メインのおかず】
エジプト料理の人気レシピでも、主菜となる料理を紹介します。エジプトでは豚肉は食べないものの、ナイル川があることから魚を使った料理もあるので、ぜひ作ってみてください。
①ドネルケバブ
中東料理の代表ともされるケバブは、エジプトでも食べられています。牛肉や鶏肉など豚肉以外であれば決まりはなく、スパイシーな味わいが楽しめます。肉を回転させて作るドネルケバブも、キャンプやバーベキューならできるので挑戦してみましょう。
②サマクマアリー
エジプトではナイル川があることから魚料理も定番の料理となっており、こちらは白身魚を使った揚げ物料理です。魚の種類に決まりはなく、すり込んだにんにくやピーマンのペーストの旨味が魚に染み込み、ご飯ともよく合います。
③ターメイヤ
ターメイヤはエジプトを代表する料理で、コロッケに近い料理です。中にはそら豆をペーストにしたものが入っており、スパイスと白胡麻の風味が香ります。ピタパンに野菜と一緒に入れて食べても美味しいです。