バナナスムージーの作り方22選！りんごと飲む効果や人気レシピをシーン別に紹介！

いちごを加えて、ピンク色になった見た目がかわいいバナナスムージーです。酸味が強いいちごはそのまま食べるよりも、スムージーにするのがおすすめです。カットして砂糖をまぶしてからスムージーにすると、いちごの酸味を和らげることができます。

ブルーベリージュースを使った、手軽に作れるバナナスムージーのレシピです。野菜ジュースなどクセのある味わいの飲み物も、バナナと合わせてスムージーにすると飲みやすくなります。

美肌に効果的なビタミンEを豊富に含む、アボカドとアーモンドを使ったスムージーです。ビタミンEの血行促進作用は、肌の新陳代謝を改善してシミやそばかすの生成を抑え、肌の潤いを保つ効果が期待できます。アーモンドの香ばしさやココアのほろ苦さが、味わいのアクセントになるスムージーです。

生の小松菜とバナナで簡単に作れる、朝食におすすめのスムージーです。バナナのやさしい甘みがあるので、小松菜の青臭さが気になりません。小松菜の代わりにチンゲンサイやパセリを使っても、美味しいスムージーになります。

ゴーヤは種と白いわたの部分を丁寧に取り除くことで、特有の苦味を抑えることができます。バナナの甘みやシークヮーサー果汁の爽やかな酸味が加わり、意外と飲みやすい味わいです。