バナナスムージーの作り方22選！りんごと飲む効果や人気レシピをシーン別に紹介！

このレシピは、バナナスムージーにクリームチーズやレモン汁を加えて、チーズケーキ風のさっぱりした味わいに仕上げています。ジッパー付き保存袋に入れて揉み合わせるので、ミキサーがなくても作れるのがうれしいポイントです。

スムージーだけでなく、ソースやトッピングにもいちごをふんだんに使った、贅沢なドリンクです。ホイップクリームも入っているのでボリュームがあり、スイーツを食べているような満足感が得られます。

ホイップクリームやチョコレートのトッピングが豪華な、パフェのようなバナナスムージーです。甘みが強そうですが、ヨーグルトや豆乳を使っているので、意外とさっぱりして食べやすい味わいです。

アサイーとバナナを使ったスムージーにフルーツをトッピングして、おしゃれに仕上げています。アサイーはポリフェノールや鉄など、栄養素が豊富に含まれています。健康に気を遣ったおやつを食べたいときに、作ってみてください。

トッピングにグラノーラやミックスナッツ、さくらんぼを使った豪華なパフェ風スムージーです。スムージーにはデーツやアボカドが入っているので、美味しいだけでなく健康効果も期待できます。