ハンバーグのヘルシーレシピ33選！低カロリーでダイエットにぴったりな一品を紹介！

豆腐やおからは入っていませんが、鶏ひき肉を利用しているので通常のハンバーグよりヘルシーです。肉感が強いイメージのハンバーグを好む人におすすめです。

鶏ひき肉と豆腐が半分ずつ入っているヘルシーハンバーグです。椎茸や野菜等も入っており、具沢山で美味しいレシピです。トマト缶で煮込むだけで簡単に出来上がるので、手軽に作れます。

トマトの味わいをしっかり楽しむことができる煮込みハンバーグで、トマト味が好きな人に試してほしいレシピです。豆腐が入っていてヘルシーですが、チーズのかけすぎには注意しましょう。

こちらは豆腐とおから入りのハンバーグで、低カロリーに抑えています。美味しいトマトソースのハンバーグが食べたいときに、おすすめなレシピです。

チーズやバターが入っているため高カロリーのハンバーグに思えますが、豆腐入りでヘルシーです。それでもカロリーが心配な人は、チーズの量を減らしましょう。