ハンドブレンダーで作るスムージーのレシピ33選!美味しいジュースの作り方を紹介!
ブレンダーで作るスムージーのレシピを知っていますか?今回は、ブレンダーで作るスムージーの人気レシピを〈牛乳・豆乳・ヨーグルト・水&氷〉など系統別に紹介します。初心者でも簡単に作れる美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- ブレンダーで作るスムージーのレシピは何がある?おすすめの作り方は?
- ブレンダーで作るスムージー【牛乳】人気レシピ
- ①冷凍フルーツでパーソナルスムージー
- ②簡単バナナスムージー
- ③おすすめホエイのブルーベリースムージー
- ④セロリスムージー
- ⑤アサイーとバナナのスムージー
- ⑥ドラゴンフルーツでスムージー
- ⑦みかんスムージー
- ⑧みりん粕でスムージー
- ブレンダーで作るスムージー【豆乳】人気レシピ
- ①簡単にできるダイエットグリーンスムージー
- ②完熟柿の再現スムージー
- ③いちごバナナのスムージー
- ④ココアでバナナスムージー
- ⑤甘酒と生姜のスムージー
- ⑥ゴーヤの豆乳スムージー
- ⑦きな粉バナナスムージー
- ブレンダーで作るスムージー【ヨーグルト】人気レシピ
- ①ハンドブレンダーで作る果実酢ヨーグルトスムージー
- ②ジュースを使ったバナナスムージー
- ③ミニブレンダーでキウイとバナナのスムージー
- ④プラス玄米でトマトりんごのスムージー
- ⑤青汁スティックでバナナスムージー
- ⑥3種のスムージー
- ⑦ベリーヨーグルトスムージー
- ⑧スイカにっそっくりスムージー
- ブレンダーで作るスムージー【水・氷】人気レシピ
- ①ハンドブレンダーで小松菜バナナスムージー
- ②爽やかな味に仕上がるスムージーの作り方
- ③ボトルブレンダーで簡単にりんごダイエットスムージー
- ④スーパーフードとマンゴースムージー
- ⑤桃スムージー
- ⑥豊潤サジーのスムージー
- ⑦抹茶スムージー
- ⑧水菜スムージー
- ⑨パイナップルとパセリのスムージー
- ⑩春菊とパイナップルのスムージー
- ブレンダーで作るスムージーの人気レシピで作ってみよう!
④プラス玄米でトマトりんごのスムージー
ピンクが印象的なこちらのスムージーは、トマトとりんごが色を演出しています。上にトッピングされている茶色の粒は焙煎した玄米で、香ばしさをスムージにプラスしています。日本のスーパーフードとされる玄米をトッピングすることで、美容と健康をサポートするスムージーです。
⑤青汁スティックでバナナスムージー
青汁スティックはそのままだと飲みにくいですが、こちらのスムージーのようにするととても美味しく飲めます。バナナの香りが青臭さを緩和し、ヨーグルトや豆乳でまろやかなあじわいになります。青汁にこれから始めようとする人におすすめです。
⑥3種のスムージー
見た目がカラフルで可愛い、ハンドブレンダーを使ったスムージーです。スイカスムージー、キウイスムージー、ブルーベリースムージーの3種類を層にしています。とても難しそうに見えますが、フルーツは皮をむいて冷凍したものを使っているため、簡単に作れます。
⑦ベリーヨーグルトスムージー
こちらのスムージーの特徴は、冷凍ミックスベリーを使用しているため、氷の役目も果たしていて、シェイクのような冷たい仕上がりになります。ベリー自体の甘味は少ないのではちみつなどで調整することをおすすめします。夏の暑い日に、デザート感覚で飲めるおすすめなブレンダーを使ったスムージーです。
⑧スイカにっそっくりスムージー
見た目がスイカの3層のブレンダーで作るスムージーは、下から順に、キウイ、ヨーグルト、スイカをグラスに入れて仕上げています。こちらでは、甘味にはちみつを使用していますが、オリゴ糖シロップに変えると癖がなくはちみつが苦手な人におすすめです。