ハンドブレンダーで作るスムージーのレシピ33選！美味しいジュースの作り方を紹介！

水や氷を入れて作ったスムージーは、口当たりが滑らかで飲みやすくなります。ここでは、ブレンダーで水、氷を使った人気の簡単なスムージーの作り方を紹介します。

こちらのスムージーは小松菜やバナナを材料にし、カップの中でハンドブレンダーを使って簡単に作れます。ハンドブレンダーを使うことで、洗い物が減らせたり、場所を取らずに済むためおすすめの方法です。

こちらのみどりのスムージーはダイエットに最適なパクチーとグレープフルーツ、美容効果の高い野菜とミネラルウォーターが材料で、爽やかな味になる組み合わせがポイントです。スムージーをあっさりと爽やかに飲みたい人におすすめのレシピです。

最近話題のマイボトルブレンダーは、スムージーを作ってそのまま飲めるのが魅力で、こちらのスムージーはマイボトルブレンダーを使ってりんごのスムージーを作っています。りんごにはダイエットに効果がある成分が豊富にあるため、水で組み合わせているところがポイントです。

マンゴーの色が鮮やかな爽やかさ満点なスムージーで、生スピルリナも使われているため栄養価がとても高くなっています。生スピルリナはスーパーフードとされ、今話題の食品です。体内吸収率がとても高く無味無臭なため、マンゴーの味や風味を邪魔しません。