ハンドブレンダーで作るスムージーのレシピ33選！美味しいジュースの作り方を紹介！

淡い黄色をしたこちらのブレンダーで作るスムージーは、桃を皮ごと使用しています。桃は皮ごとの方が栄養満点で香りも良いため、産毛を取り除いて使います。塩を入れる効果は、熱中症対策と甘味を引き出すことです。

サジーは小豆ほどの大きさの果実で、299種類の栄養が含まれ奇跡の果実と言われています。このサジージュースを使って小松菜と組み合わせた鉄分豊富な緑のスムージーは、バナナの効果でまろやかになり飲みやすくなっています。

野菜やフルーツを使ったスムージーとは印象が全く違う、和風のデザートスムージーです。見た目も味もおもてなしに最適で、ハンドブレンダーを使用して簡単にできるため、急な来客に対応できるおすすめなスムージーです。

水菜はビタミン類やミネラル類、食物繊維をおおく含むバランスの良い緑黄色野菜で、癖もありません。この水菜とフルーツを組み合わせることで爽やかなあじわいになり、野菜嫌いの子供でも抵抗なく飲める、おすすめなブレンダーを使ったスムージーです。

パイナップルは缶詰ではなく、生のものを使います。生パイナップルは酵素を沢山含み、風味も缶詰にはない新鮮さがありおすすめです。パセリの青臭ささ、生パイナップルの組み合わせでフレッシュ感を充分に味わえるブレンダーを使ったスムージーです。