桃スムージーのレシピ30選!人気の組み合わせを牛乳など分けて紹介!
桃スムージーのレシピを知っていますか?今回は、桃スムージーの人気レシピを〈牛乳・豆乳・水&氷・ヨーグルト〉など系統別に紹介します。桃100%で作れるスムージーなど、初心者でも簡単な美味しい作り方を紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 桃スムージーのレシピは何がある?人気の組み合わせは?
- 桃スムージーを飲む効果は?ダイエットできる?
- 桃スムージーの作り方【牛乳】人気レシピ
- ①桃とバナナとアボカドの牛乳スムージー
- ②美味しい組み合わせ桃とピタヤのスムージー
- ③桃とキウイの牛乳スムージー
- ④桃と小松菜の牛乳スムージー
- ⑤桃とアイスの牛乳スムージー
- ⑥冷凍桃とカルピスの牛乳スムージー
- ⑦桃とバナナと豆腐の牛乳スムージー
- ⑧スタバ風ピーチスムージー
- 桃スムージーの作り方【豆乳】人気レシピ
- ①桃とアサイーの豆乳スムージー
- ②桃とバナナといちごの豆乳スムージー
- ③皮ごと桃とりんごと野菜の豆乳スムージー
- ④桃とほうれん草とバナナの豆乳スムージー
- 桃スムージーの作り方【水・氷】人気レシピ
- ①牛乳なしでも美味しい桃のスムージー
- ②桃とチンゲン菜のグリーンスムージー
- ③桃と皮ごとりんごのスムージー
- ④桃ときゅうりとパイナップルのスムージー
- ⑤桃100%のスムージー
- ⑥桃とバナナと氷のスムージー
- ⑦桃と炭酸水のスムージー
- ⑧桃とみかんと野菜のスムージー
- ⑨桃と小松菜のスムージー
- 桃スムージーの作り方【ヨーグルト】人気レシピ
- ①冷凍桃とヨーグルトのスムージー
- ②桃とバナナのヨーグルトスムージー
- ③白桃とカルピスのヨーグルトスムージー
- ④冷凍白桃とヨーグルトのスムージー
- ⑤桃のコンポートとヨーグルトのスムージー
- ⑥桃とブルーベリーのヨーグルトスムージー
- ⑦桃とトマトのヨーグルトスムージー
- ⑧黄桃とオレンジのヨーグルトスムージー
- ⑨桃とラズベリーのヨーグルトスムージー
- 桃スムージーを人気レシピで作ってみよう!
桃・氷・レモン汁だけで作る、簡単なスムージーのレシピです。冷凍した桃のコンポートを使う場合は、氷を入れずに作ることができます。甘味の強い桃の品種を使うと、より美味しく仕上がるのでおすすめです。
②桃とチンゲン菜のグリーンスムージー
チンゲン菜は苦味が少なく、スムージーに適した野菜です。桃を合わせることで甘味が増し、より飲みやすくなります。材料をカットしてミキサーにかけるだけなので、忙しい朝でも簡単に作ることができます。
③桃と皮ごとりんごのスムージー
桃・りんご・ミネラルウォーターだけで作る、シンプルなスムージーです。りんごは皮が付いたままカットすると、食物繊維やビタミンを豊富に摂ることができます。また、皮に含まれる色素によって可愛らしいピンク色に仕上がります。
④桃ときゅうりとパイナップルのスムージー
桃・パイナップル・きゅうり・しそなどを使った、爽やかな風味のスムージーです。桃とパイナップルの甘味によって、きゅうりの青臭さが目立たなくなり、子どもでも飲みやすい味わいに仕上がります。
⑤桃100%のスムージー
桃と氷だけで作る、濃厚な味わいのスムージーです。桃がたくさん手に入ったときの、大量消費にも役立ちます。レシピでは桃の果肉のみを使用していますが、皮ごと使っても美味しく仕上がります。