サラダチキンの美味しい食べ方は？人気アレンジレシピ【19選】を紹介！
サラダチキンの食べ方について知っていますか？今回は、サラダチキンの美味しい食べ方や、ダイエットOKな人気レシピ【19選】を紹介します。ほかにも、サラダチキンのカロリーや、たんぱく質なども紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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目次
- サラダチキンとは？ダイエット向き？
- サラダチキンは低カロリーで高たんぱく質
- サラダチキンの食べ方は？そのままで美味しい？
- ①そのまま食べる
- ②電子レンジで温めて食べる
- ③炒めて食べる
- ④サラダに入れて食べる
- ⑤スープに入れて食べる
- サラダチキンの美味しいレシピ【ダイエットOK】
- ①サラダチキンのおつまみジャーキー
- ②サラダチキンイリチョップドサラダ
- ③サラダチキンときゅうりのナムル
- ④サラダチキン入りおからと水菜の和風サラダ
- ⑤サラダチキンと夏野菜の炒め物
- ⑥サラダチキンのユッケ風
- ⑦サラダチキンのキムチ和え
- ⑧アボカドとサラダチキンのサルサソース
- ⑨サラダチキンと焼きなすの梅だれ和え
- ⑩サラダチキンの海苔しそチーズ焼き
- ⑪サラダチキンと新玉ねぎのマリネ風
- ⑫サラダチキンとブロッコリー の塩炒め
- ⑬サラダチキン入り野菜スープ
- ⑭サラダチキンのピカタ
- ⑮サラダチキン入り冷やし塩ラーメン
- ⑯サラダチキンとナスの冷やし中華
- ⑰サラダチキンとトマトのチーズトースト
- ⑱サラダチキンでトルティーヤ
- ⑲サラダチキンとアボカドのクリームチーズサンド
- サラダチキンを食べてみよう
⑲サラダチキンとアボカドのクリームチーズサンド
ピタパンやサンドイッチ用のパンなどにプレーン味のサラダチキンとアボカド、クリームチーズを挟んだサンドイッチです。サラダチキンとアボカドはうすくスライスしてください。このレシピでは調味料は特に使っていませんが、薄い場合は塩胡椒を振ってください。
サラダチキンを食べてみよう
コンビニなどで売っている、低カロリー高たんぱくのサラダチキンを使ったレシピなどについて紹介しました。サラダチキンはボリュームの割にカロリーが低く、ダイエットで不足しがちな栄養素も補える、ダイエットに役立つ食材です。そのまま食べてもいいですが、毎日食べる場合は飽きないように、今回紹介したアレンジレシピを試してみてください。