夏の果物｜人気ランキングTOP10！旬の時期におすすめなレシピも紹介！
【野菜ソムリエ監修】夏の果物といえば何を思い浮かべますか？今回はスイカ・桃など、夏が旬の果物の人気ランキングTOP10を一覧で紹介します。主産地・品種や人気レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。夏の果物について理解を深めて、美味しさを堪能しましょう。
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専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「野菜薬膳」の特別講義を実施。著書に『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』（秀和システム）がある。保有資格は、野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクターほか。
目次
- 夏の果物といえば…？
- 夏の果物人気ランキング10位：ライチ（6月～7月）
- ライチの主産地・品種や特徴
- ライチの人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング9位：パイナップル（7月～8月）
- パイナップルの主産地・品種や特徴
- パイナップルの人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング8位：梅（6月～7月）
- 梅の主産地・品種や特徴
- 梅の人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング7位：さくらんぼ（6月～7月初旬）
- さくらんぼの主産地・品種や特徴
- さくらんぼの人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング6位：マンゴー（7月～8月）
- マンゴーの主産地・品種や特徴
- マンゴーの人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング5位：メロン（6月～7月）
- メロンの主産地・品種や特徴
- メロンの人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング4位：梨（7月～8月）
- 梨の主産地・品種や特徴
- 梨の人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング3位：ぶどう（7月～8月）
- ぶどうの主産地・品種や特徴
- ぶどうの人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング2位：桃（6月～8月）
- 桃の主産地・品種や特徴
- 桃の人気レシピ
- 夏の果物人気ランキング1位：スイカ（6月～8月）
- スイカの主産地・品種や特徴
- スイカの人気レシピ
- 夏の果物を堪能しよう！
【さくらんぼと紅茶のゼリー】
さくらんぼをゼリーに仕立てた夏にぴったりのスイーツのレシピです。夏の果物をさっぱりとゼリーで味わえるので、夏バテ気味の時にもぴったりでしょう。
夏の果物人気ランキング6位：マンゴー（7月～8月）
マンゴーの主産地・品種や特徴
【主産地】
・フィリピン
・タイ
・沖縄
・宮崎
・鹿児島
【品種】
・太陽のタマゴ
・マハチャノ種
・ピーチマンゴー
マンゴーは南国の果物であるため、海外であればタイやフィリピンで盛んに作られています。日本では、沖縄・鹿児島・宮崎が3大産地と言われており、この3県で全国の95%を生産しています。7月～8月にかけて旬をむかえ、ビタミンCやカリウムなどの栄養分を豊富に含んでいるため健康や美容にも役立つ果物です。
（＊マンゴーの旬について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
マンゴーの人気レシピ
【マンゴープリン】
生マンゴーを使って作るマンゴープリンは、マンゴーの香りが高く市販品とは一味違った美味しい味わいを楽しめます。冷凍マンゴーでもできるので、ぜひ一度作ってみてください。
【マンゴーラッシー】
ヨーグルトや牛乳とマンゴーを混ぜてドリンクを作るとラッシーになります。カレーとの相性も良く、夏にぴったりの爽やかで美味しいドリンクです。