エビマヨに合う献立は?副菜などおかずや付け合わせをレシピとともに紹介!
【料理ブロガー監修】エビマヨに合う献立・付け合わせを知っていますか?もう一品欲しいときに迷いますね。今回は、<おかず・副菜・スープ・ご飯・麺>別にエビマヨの献立・付け合わせを紹介します。エビマヨに合う献立メニュー例も3つ紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中)
子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。
目次
- エビマヨに合う献立・付け合わせは何がある?
- エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【主菜】
- ①鶏胸肉とトマトの中華風卵炒め
- ②厚揚げとナスの甘辛炒め
- ③豚肉とチンゲンサイ中華炒め
- ④アジの南蛮漬け
- ⑤チャプチェ
- ⑥豚白菜チーズの揚げ餃子
- ⑦棒棒鶏
- エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【副菜】
- ①彩り野菜のマリネ
- ②凍り豆腐で作る揚出し豆腐
- ③大根とセロリの和風サラダ
- ④めんつゆとマヨネーズの和風白菜サラダ
- ⑤ニラカニカマのごま油和え
- ⑥かぼちゃとれんこんの春巻き
- エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【スープ】
- ①中華風コーンスープ
- ②わかめと春雨のスープ
- ③チゲ風味噌汁
- ④レタス卵スープ
- ⑤春雨スープ
- ⑥サンラータン
- エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【ご飯・麺】
- ①魯肉飯
- ②ピラフ
- ③あんかけ焼きそば
- ④バター醤油とうもろこしごはん
- ⑤和風冷やし中華
- ⑥麻辣肉みそパスタ
- エビマヨに合う献立メニュー例3選!
- 献立メニュー①
- 献立メニュー②
- 献立メニュー③
- エビマヨに合う付け合わせで美味しく食べよう!
⑤春雨スープ
豚肉や春雨、野菜がたくさん入って食べ応えがある春雨スープは、優しい味つけでエビマヨの美味しさを引き立てます。生姜が入っているので食欲が無い時にもおすすめの付け合わせで、ボリュームがあるのでエビマヨの食べ過ぎ防止にも役立ちます。
⑥サンラータン
サンラータンは、その酸っぱくて辛い味わいが甘くこってりしたエビマヨと合います。ふわふわとした食感のかき玉入りで、子供も食べやすいでしょう。辛いものが苦手な方や子供のいる家庭ではラー油を入れすぎないように注意してください。
エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【ご飯・麺】
エビマヨには白いご飯も合いますが、一工夫加えたご飯ものや麺類などの主食を用意するとより献立が充実します。ここからは、エビマヨに合うご飯や麺の料理を6つ紹介します。
①魯肉飯
台湾の人気料理である魯肉飯は、濃いめの味付けがまろやかな味わいのエビマヨによく合うご飯もので、付け合わせにすれば満足感の高い献立になります。こちらのレシピでは干しシイタケと玉ねぎを加え、キュウリの塩もみをトッピングしているので野菜もしっかり摂れます。
②ピラフ
エビマヨはしょっぱい味付けの料理と相性が良いため、醤油とにんにくの味付けのベーコン入りピラフと合わせると食が進みます。バターの風味がアクセントになっており、野菜はエリンギや人参、アスパラなどを入れてアレンジしても美味しくなります。