エビマヨに合う献立は？副菜などおかずや付け合わせをレシピとともに紹介！
【料理ブロガー監修】エビマヨに合う献立・付け合わせを知っていますか？もう一品欲しいときに迷いますね。今回は、＜おかず・副菜・スープ・ご飯・麺＞別にエビマヨの献立・付け合わせを紹介します。エビマヨに合う献立メニュー例も3つ紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー（クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中）
子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル＆フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。
目次
- エビマヨに合う献立・付け合わせは何がある？
- エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【主菜】
- ①鶏胸肉とトマトの中華風卵炒め
- ②厚揚げとナスの甘辛炒め
- ③豚肉とチンゲンサイ中華炒め
- ④アジの南蛮漬け
- ⑤チャプチェ
- ⑥豚白菜チーズの揚げ餃子
- ⑦棒棒鶏
- エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【副菜】
- ①彩り野菜のマリネ
- ②凍り豆腐で作る揚出し豆腐
- ③大根とセロリの和風サラダ
- ④めんつゆとマヨネーズの和風白菜サラダ
- ⑤ニラカニカマのごま油和え
- ⑥かぼちゃとれんこんの春巻き
- エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【スープ】
- ①中華風コーンスープ
- ②わかめと春雨のスープ
- ③チゲ風味噌汁
- ④レタス卵スープ
- ⑤春雨スープ
- ⑥サンラータン
- エビマヨに合う献立のおかず・付け合わせ【ご飯・麺】
- ①魯肉飯
- ②ピラフ
- ③あんかけ焼きそば
- ④バター醤油とうもろこしごはん
- ⑤和風冷やし中華
- ⑥麻辣肉みそパスタ
- エビマヨに合う献立メニュー例3選！
- 献立メニュー①
- 献立メニュー②
- 献立メニュー③
- エビマヨに合う付け合わせで美味しく食べよう！
献立メニュー②
エビマヨを中心とした子供にも食べやすい献立メニューは以下の通りです。
・エビマヨ
・水菜のサラダ
・ポテトサラダ
・スープ
2種類のサラダを付け合せた、野菜をたっぷり摂ることができる献立となっています。エビマヨとポテトサラダはいずれもマヨネーズを使ったこってりとした味わいなので、スープや水菜のサラダはあっさりとした味付けにするとバランスが良いでしょう。
献立メニュー③
忙しい日の食事作りにおすすめの、手早く作れる副菜を組み合わせた献立は以下の通りです。
・エビマヨ
・のらぼうと油揚げの炒め物
・しらすとネギ乗せ冷奴
・枝豆
・キムチ
調理に手間がかからないおかずを組み合わせた献立ですが、栄養バランスが良いのでおすすめです。のらぼうは葉野菜の一種ですが、手に入らない場合は他の葉野菜で代用しても良いでしょう。
エビマヨに合う付け合わせで美味しく食べよう！
今回はエビマヨの献立に合うおかずや付け合わせを、ジャンル別に紹介しました。エビマヨに合う料理としては中華料理ばかりを考えてしまいがちですが、和食の中にもエビマヨに合う料理はたくさんあります。全体の栄養バランスを考えながらエビマヨに合う献立を作り、美味しく食べましょう。
（＊エビマヨの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）