サバの味噌煮の献立レシピ25選！副菜・おかずなどもう一品のおすすめを紹介！
【料理ブロガー監修】サバの味噌煮に合う献立を知っていますか？その味から、和食しか合わないと思い込んでいる人もいそうです。今回は、＜副菜・汁物＞別にサバの味噌煮に合うおかずを25選レシピとともに紹介します。献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- サバの味噌煮に合う献立おかずは何がある？
- サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【サラダ】
- ①かぼちゃサラダ
- ②ブロッコリーとパスタのサラダ
- ③マカロニサラダ
- ④ポテトサラダ
- ⑤豆腐サラダ
- サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【野菜の副菜】
- ①ほうれん草のおひたし
- ②野菜と厚揚げの煮物
- ③肉じゃが
- ④キャベツとニラのじゃこがけ
- ⑤小松菜とわかめのしらす和え
- ⑥なすの煮びたし
- ⑦野菜の南蛮酢漬け
- ⑧きゅうりのピリ辛ナムル
- ⑨さつまいもの味噌きんぴら
- ⑩アスパラベーコン
- サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【肉・魚の副菜】
- ①鶏肉の塩焼き
- ②豚肉のアスパラ巻き
- ③タコときゅうりの酢の物
- ④あさりときのこの酒蒸し
- ⑤豚肉と野菜のミニかき揚げ
- サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【汁物・スープ】
- ①しじみの味噌汁
- ②豚汁
- ③けんちん汁
- ④かきたま汁
- ⑤あさりのお吸い物
- サバの味噌煮の献立メニュー例を紹介！
- 献立メニュー①
- 献立メニュー②
- 献立メニュー③
- サバの味噌煮に合う献立おかずを組み合わせよう！
献立メニュー②
魚を食べたがらない子供にも喜ばれそうな献立は以下の通りです。
・サバの味噌煮
・ウインナーのコロコロ焼
・ブロッコリーと長いもの酢の物
・揚げ出し豆腐
・ごぼう天のレンジ煮
・チンゲン菜としいたけのスープ
・ごはん
・柿
サバの味噌煮を中心に和食でまとめた献立ですが、彩りがきれいで柿がうさぎの形になっているなど見た目が楽しい盛り付けです。サバだけでなくウインナーや揚げ出し豆腐など、子供が食べやすいおかずを副菜として付け合わせているので、自然と魚も食べてもらいやすい献立といえるかもしれません。
献立メニュー③
食べ応えのある夕飯をリクエストされた時に参考にしてほしい、サバの味噌煮の献立は以下の通りです。
・サバの味噌煮
・鶏胸肉の唐揚げ
・白菜とほうれん草のごま和え
・豚汁
・ご飯
こってりとしたサバの味噌煮とあっさりとした仕上がりの鶏胸肉の唐揚げの相性が抜群で、満足度の高い献立です。副菜として白菜とほうれん草のごま和えと豚汁があるので、野菜もしっかり摂ることができます。さらにわかめの酢の物を足せばミネラルも補えて、より栄養バランスのよい献立になることでしょう。
サバの味噌煮に合う献立おかずを組み合わせよう！
今回、サバの味噌煮に合うおかずを25選をレシピとともに紹介しました。サバの味噌煮に合うメニューは和食のおかずに限らないので、組み合わせ次第で献立のバリエーションも広がります。カロリーや栄養バランスにも配慮しながら、自分好みのサバの味噌煮の献立を組み立ててみましょう。
（＊サバの味噌煮の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）