サバの味噌煮の献立レシピ25選!副菜・おかずなどもう一品のおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】サバの味噌煮に合う献立を知っていますか?その味から、和食しか合わないと思い込んでいる人もいそうです。今回は、<副菜・汁物>別にサバの味噌煮に合うおかずを25選レシピとともに紹介します。献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー まりえ
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料理と節約が得意な主婦ブロガーです。「お金をかけずにおいしい料理を!」をモットーに毎日の献立は彩りや栄養を気にしながらもコストを抑えた内容にしています。娘2人は独立しており現在は夫と夫の両親と同居中。趣味はマラソンで、時には旅行も兼ねて海外マラソンにも挑戦中です!

目次

  1. サバの味噌煮に合う献立おかずは何がある?
  2. サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【サラダ】
  3. ①かぼちゃサラダ
  4. ②ブロッコリーとパスタのサラダ
  5. ③マカロニサラダ
  6. ④ポテトサラダ
  7. ⑤豆腐サラダ
  8. サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【野菜の副菜】
  9. ①ほうれん草のおひたし
  10. ②野菜と厚揚げの煮物
  11. ③肉じゃが
  12. ④キャベツとニラのじゃこがけ
  13. ⑤小松菜とわかめのしらす和え
  14. ⑥なすの煮びたし
  15. ⑦野菜の南蛮酢漬け
  16. ⑧きゅうりのピリ辛ナムル
  17. ⑨さつまいもの味噌きんぴら
  18. ⑩アスパラベーコン
  19. サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【肉・魚の副菜】
  20. ①鶏肉の塩焼き
  21. ②豚肉のアスパラ巻き
  22. ③タコときゅうりの酢の物
  23. ④あさりときのこの酒蒸し
  24. ⑤豚肉と野菜のミニかき揚げ
  25. サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【汁物・スープ】
  26. ①しじみの味噌汁
  27. ②豚汁
  28. ③けんちん汁
  29. ④かきたま汁
  30. ⑤あさりのお吸い物
  31. サバの味噌煮の献立メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー①
  33. 献立メニュー②
  34. 献立メニュー③
  35. サバの味噌煮に合う献立おかずを組み合わせよう!

サバの味噌煮の副菜にさっぱりしたおかずを合わせたいなら、タコときゅうりの酢の物がおすすめです。噛み応えのあるタコとわかめときゅうりの組み合わせは、食べ過ぎ防止にも一役買ってくれます。このレシピでは砂糖を多めに使っており、子供でも食べやすい美味しさとなっています。

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まりえ

料理ブロガー

こってりした味のサバの味噌煮の副菜には酢の物がよく合います。タコの他、カニカマやちくわなどを入れると子供でも食べやすい酢の物になります。

④あさりときのこの酒蒸し

出典: https://cookpad.com/recipe/6477150

夕食に晩酌する習慣のある人に人気の副菜に、あさりときのこの酒蒸しがあります。にんにくバターのきいた味わいは、サバの味噌煮に負けることのない美味しさです。このレシピではしめじとえのきとしいたけを使っていますが、好みのきのこに置き換えても美味しさは変わりません。

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⑤豚肉と野菜のミニかき揚げ

出典:https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/10368/

サバの味噌煮をたてる副菜に、豚肉と野菜のミニかき揚げがあります。野菜だけでなく豚肉も入っていて小さめに揚げてあるので、子供でも食べやすい一品です。このレシピでは豚肉と長ネギ、にんじん、ピーマンで彩りよく仕上げていますが、ごぼうや玉ねぎに変えても美味しく作れます。

豚肉とせん切り野菜のかき揚げ by小田真規子さんの料理レシピ - プロのレシピならレタスクラブ

サバの味噌煮に合う献立おかず・付け合わせ【汁物・スープ】

夕飯の献立としてサバの味噌煮を主菜にする際に、一汁三菜の献立にする人も多いことでしょう。サバの味噌煮に付け合わせる汁物としては味噌汁が定番ですが、それ以外の汁物やスープも合わせられます。ここではサバの味噌煮の献立に合う、汁物やスープを5つ紹介します。

①しじみの味噌汁

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12741395175.html

サバの味噌煮に味噌汁を付け合わせる際には、具材をしじみにすることをおすすめします。しじみから出るだしで味わいが濃厚となり、サバの味噌煮と互いに美味しさを引き立て合うでしょう。このレシピではお酒を加えることで、しじみの臭みを飛ばしており食べやすく仕上がっています。

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②豚汁

出典:https://ameblo.jp/satomiwa-cuisine/entry-12411314615.html

サバの味噌煮に合う汁物で、野菜もたっぷり摂れるものに豚汁があります。特にサバの味噌煮にあっさりした副菜を付け合わせている時におすすめの汁物で、豚汁を加えると食べ応えも増します。このレシピは豚肉ににんじんと大根、玉ねぎ、こぼうなどを加えていますが、好みで里いもやじゃがいもを足しても美味しいです。

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