ドライカレーに合う献立レシピ30選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】ドライカレーの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にドライカレーに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ドライカレーに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. ドライカレーの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. ドライカレーに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①コールスロー
  4. ②にんじんのエスニックサラダ
  5. ③大根サラダ
  6. ④塩昆布と切り干し大根のサラダ
  7. ⑤春雨ごちそうサラダ
  8. ⑥春菊のシーザーサラダ
  9. ⑦焼鮭サラダ
  10. ⑧ミモザサラダ
  11. ドライカレーに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  12. ①のり塩大根
  13. ②きゅうりの炒め物
  14. ③チーズレンコン
  15. ④にんじんしりしり
  16. ⑤ジャーマンポテト
  17. ⑥目玉焼き
  18. ⑦キッシュ
  19. ⑧オムレツの野菜ソースがけ
  20. ドライカレーに合う献立のおかず【主菜】
  21. ①タンドリーチキン
  22. ②チキンソテーレモンソース
  23. ③カボチャの豚肉巻き
  24. ④ロールキャベツ
  25. ⑤白身魚のフライ
  26. ⑥カニクリームコロッケ
  27. ⑦春巻き
  28. ドライカレーに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  29. ①味噌汁
  30. ②コーンスープ
  31. ③オニオンスープ
  32. ④ほうれん草のミルクスープ
  33. ⑤トマトスープ
  34. ⑥豆乳とベーコンのスープ
  35. ⑦卵のコンソメスープ
  36. ドライカレーに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  37. 献立メニュー例①
  38. 献立メニュー例②
  39. 献立メニュー例③
  40. ドライカレーに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12639555066.html

ローカロリーでドライカレーの辛さを和らげてくれると人気の副菜に、ひじきと切り干し大根のサラダがあります。このレシピでは切り干し大根とひじきににんじんや玉ねぎ、ハムなどを加えてボリュームを増しています。無糖のヨーグルトと塩とかつおぶしを混ぜているので、チーズ風の味わいでありながらもヘルシーな仕上がりです。

詳細はこちら

⑤春雨ごちそうサラダ

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12807097436.html

ドライカレーの副菜としてはこちらの春雨ごちそうサラダも人気で、きゅうりやカニカマ、コーンの彩りが献立に華やかさを加え、甘酸っぱい味わいがドライカレーを引き立てます。カロリーも低いので、ドライカレーを食べ過ぎたくない人は献立に加えるとよいでしょう。

詳細はこちら

⑥春菊のシーザーサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/5538416

ドライカレーの香りに負けない、彩り鮮やかな副菜として人気なのが春菊のシーザーサラダです。クセのある味わいの春菊ですが、シーザードレッシングと相性がよく、卵を和えて食べることでドライカレーの辛味を緩和してくれます。このレシピではマヨネーズに豆乳や粉チーズ、アンチョビペーストなどを加えているので風味豊かです。

春菊のシーザーサラダ by mamiracle 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

金子美和

料理ブロガー

春菊は鍋に入れるイメージが強いですが、生でサラダとして食べるのも美味しいです。春菊の独特の香りが気になる人はこのレシピのように粉チーズや卵などと組み合わせて食べると比較的香りが気にならずに食べることができますよ。緑黄色野菜の中ではトップクラスの栄養があり、抗酸化作用があるので副菜にプラスすることで栄養もしっかり取れます。

⑦焼鮭サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/1826741

ドライカレーに食べ応えのある副菜を求める人に、焼鮭サラダも人気が高いです。輪切りにしたきゅうりを塩揉みし、水で戻した乾燥わかめと合わせたら、焼き鮭をのせてマヨネーズで和えるだけと作り方も簡単といえます。彩りがキレイで焼鮭の塩味が感じられ、ドライカレーとよく合います。

リメイク焼き鮭♪DE♪きゅうりサラダ by トリュフママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑧ミモザサラダ

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12609744891.html

おもてなしの際にドライカレーに添えるのがおすすめなのが、ミモザサラダです。好きな葉物野菜を食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトとともにゆで卵を飾るだけと簡単です。食卓が華やかになり、選ぶドレッシングで味わいも変わります。ゆで卵のまろやかさが、ドライカレーの辛さを和らげることにも一役買ってくれそうです。

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