ぶり大根に合う献立レシピ25選!副菜などおかずや付け合わせのおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】ぶり大根の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にぶり大根に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ぶり大根に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

(このページにはPRリンクが含まれています)
専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 金子美和
レシピブログ
Instagram
クックパッド
ナディア
個人ブログ
料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
レシピブログ
Instagram
クックパッド
ナディア
個人ブログ
料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. ぶり大根の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. ぶり大根に合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
  3. ①野菜ときのこのカレー炒め
  4. ②茶碗蒸し
  5. ③きゅうりとトマトの塩昆布サラダ
  6. ④だし巻き卵
  7. ⑤たたきごぼうの酢醤油和え
  8. ⑥パプリカの和風マリネ
  9. ⑦塩昆布ナムル
  10. ぶり大根に合う献立のおかず【主菜】
  11. ①豆腐ハンバーグ
  12. ②はんぺんのチーズ焼き
  13. ③あさりの酒蒸し
  14. ④香味豚しゃぶ
  15. ⑤卵とカニカマのあんかけ豆腐
  16. ⑥豚ひき肉の海苔つくね
  17. ぶり大根に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  18. ①白菜と大根の具沢山味噌汁
  19. ②粕汁
  20. ③キャベツの豆乳スープ
  21. ④もやしのスープ
  22. ⑤豆腐と卵のスープ
  23. ⑥レタスの卵スープ
  24. ぶり大根に合う献立の主食【ご飯もの】
  25. ①まいたけの炊き込みご飯
  26. ②サバの炊き込みご飯
  27. ③とうもろこしご飯
  28. ④豆ごはん
  29. ⑤たけのこご飯
  30. ⑥大根の葉の菜飯
  31. ぶり大根に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー例①
  33. 献立メニュー例②
  34. 献立メニュー例③
  35. ぶり大根に合う献立で美味しく食べよう!

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12552842575.html

こってりとしたぶり大根をメインにする場合、副菜には口の中をリセットさせる優しい味わいのスープがおすすめです。柔らかい豆腐と卵の食感が良く、ブリ大根には含まれない植物性のたんぱく質やビタミンが豊富に含まれています。

詳細はこちら

⑥レタスの卵スープ

出典:https://ameblo.jp/arukuma828/entry-12238253023.html

華やかなぶり大根の献立にしたい場合は、副菜として彩りを楽しめるレタスの卵スープがおすすめです。中華風の味付けのスープが食欲をそそり、ぶり大根の美味しさがより堪能できるでしょう。ぶり大根だけでは不足しがちな葉物野菜を補いたい時のもう一品にも最適です。

詳細はこちら

金子美和

料理ブロガー

レタスは生で食べれるのでサッと作れる簡単スープで忙しいときにもオススメですね。レタスは水溶性のビタミンCが多く含まれているのでスープとして食べることで水に溶け出た栄養素もしっかり取ることができます。

ぶり大根に合う献立の主食【ご飯もの】

ふっくらと炊かれたぶり大根には、副菜だけではなくご飯にもひと工夫を加えることでより贅沢な献立になります。ここでは、ぶり大根に合うご飯ものの人気レシピを紹介します。

①まいたけの炊き込みご飯

出典: https://cookpad.com/recipe/2412163

まいたけの炊き込みご飯は、醤油ときのこの香りが食欲をそそる人気の一品です。牡蠣の旨味の詰まったオイスターソースを加えることで、ぶり大根の風味ともうまく調和します。油揚げもコクを出すので、忘れずに加えるようにしてください。

◆舞茸の炊き込みご飯◆ 簡単ヘルシー♪ by rie-tin 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品

②サバの炊き込みご飯

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12540367249.html

サバの水煮缶を活用した炊き込みご飯は、ぶり大根と組み合わせることで体に良い不飽和脂肪酸が豊富に摂れます。水煮缶を使うため魚の下処理の必要がなく、簡単に美味しい炊き込みご飯に仕上がるのでおすすめです。

詳細はこちら

③とうもろこしご飯

出典: https://cookpad.com/recipe/3260720

関連する記事