余ったわかめを大量消費できる人気レシピ22選！簡単＆美味しい使い道って？

炊き込みご飯以外にわかめを大量消費する場合、チャーハンにするのも良い選択です。チャーハンはわかめを大量消費しやすく、調理も難しくありません。このレシピを参考に、家庭にある具材と一緒にわかめを大量に入れて美味しいチャーハンを作ってみましょう。

わかめの大量消費はご飯以外に、そばに入れるのもおすすめです。さっぱり風味の薬味とポン酢の効いたそばなら、大量のわかめと一緒にサラダのように食べることができます。うどんでも美味しく食べられるので、好みに合わせて料理してみましょう。

（＊わかめご飯のレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

スープや味噌汁は日常的に口に入れる機会が多いため、わかめの消費に向いています。わかめを大量消費するには、どのようなレシピにすると良いのでしょうか。ここでは、わかめを大量消費できるスープ系で人気のレシピを4つ紹介します。

千切り大根と細かく切った油揚げを具材に入れた味噌汁です。わかめを大量に入れたり、ひと手間加えて肉厚の生わかめを入れたりしてボリュームを足しましょう。簡単に手早く作ることができ、わかめの消費にも向いているレシピです。

中華スープに入れる具材といえば、卵の他にわかめは欠かせません。わかめを多く入れ、もやしや豆腐も加えて食べごたえのある中華スープになっています。このほかに、カニカマやザーサイを加えたり、とろみをつけたりなどのアレンジも豊富です。