余った卵を大量消費できる人気レシピ33選!おかず〜デザートまで紹介!

【料理ブロガー監修】余った卵を美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、卵を簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ・お菓子&デザート〉別に紹介します。余った卵を最後まで美味しく食べられるので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 余った卵を美味しく消費したい…
  2. 卵を大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
  3. ①ポテトサラダ
  4. ②トマトとキャベツと卵のサラダ
  5. ③キャベツとゆで卵のサラダ
  6. ④半熟卵とブロッコリーのサラダ
  7. ⑤厚揚げ豆腐と卵のチーズサラダ
  8. 卵を大量消費できるレシピ【おつまみ系】
  9. ①卵焼き
  10. ②味玉
  11. ③ニラ玉
  12. ④ウインナーと卵のオイスターソース炒め
  13. ⑤ゆで卵のおかか醤油焼き
  14. ⑥キャベツと卵の中華炒め
  15. ⑦豆苗と卵の炒め物
  16. 卵を大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
  17. ①キッシュ
  18. ②スパニッシュオムレツ
  19. ③卵と豚肉の炒め物
  20. ④手羽元と卵の煮物
  21. ⑤豚平焼き
  22. 卵を大量消費できるレシピ【主食系】
  23. ①オムライス
  24. ②天津飯
  25. ③親子丼
  26. ④炒飯
  27. ⑤卵とじあんかけうどん
  28. 卵を大量消費できるレシピ【スープ系】
  29. ①卵の中華スープ
  30. ②三つ葉と卵のお吸い物
  31. ③茶碗蒸し
  32. ④玉ねぎと卵の味噌汁
  33. ⑤卵とコーンの中華スープ
  34. 卵を大量消費できるレシピ【お菓子・デザート系】
  35. ①プリン
  36. ②カステラ
  37. ③クッキー
  38. ④アイス
  39. ⑤ホットケーキ
  40. ⑥チョコシフォンケーキ
  41. 卵の残りも美味しく消費しよう!

卵はサラダやおつまみ系だけでなく、メインの食材としての使い道もあります。ここでは、卵を大量消費できたり作り置きできたりするメインのおかず系の人気レシピを紹介します。メインの料理に卵を使うことで多くの卵を消費できるので、参考にしてみてください。

①キッシュ

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12824189561.html

キッシュは、冷蔵庫に牛乳と卵があるときの使い道としておすすめの料理です。冷凍のパイシートを使うと簡単に作ることができるので、試してみてください。キッシュに必要な生クリームを牛乳で代用することで、ヘルシーなキッシュに仕上げることができます。家庭にある具材でアレンジでき作り置きも可能なので、好みのキッシュを作ってみてください。

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②スパニッシュオムレツ

出典:https://ameblo.jp/satomiwa-cuisine/entry-12465213246.html

人気のオムレツは材料を混ぜて焼くだけでできるので、初心者にもおすすめの余った卵の使い道です。オムレツは、一度にたくさんの卵を消費でき作り置きにも最適な料理です。卵を割ってしまうなどすぐに卵を消費したいときには、こちらのレシピを参考にしてみてください。

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③卵と豚肉の炒め物

出典: https://cookpad.com/recipe/2768134

卵と豚肉を使うことで、簡単にボリューム満点のメイン料理を作ることができます。卵は火を通し過ぎると食感が悪くなるため、加熱時間に気をつけてください。短時間で作れるレシピになっているので、忙しい時のメイン料理としておすすめです。

簡単♩卵と豚肉の炒め物(たまご大量消費) by ありまりゆり〜 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

④手羽元と卵の煮物

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12677184896.html

手羽元と卵の煮物は、余った卵の人気の使い道です。時間をかけて煮込むと、鶏の旨味を堪能できる美味しいメイン料理になります。煮込み時間がかかるので、時間があるときに作り置きしておくのもおすすめです。

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⑤豚平焼き

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12448740578.html

節約をしながら卵使ってメイン料理を作りたい人には、豚平焼きがおすすめです。たっぷりのもやしと豚肉でボリューミーなおかずを作ることができます。豚平焼きは、ソースとマヨネーズで食欲をそそる人気のメイン料理です。余った卵の使い道に困っている人は、豚平焼きで大量消費をしてみてください。

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