余った卵を大量消費できる人気レシピ33選！おかず〜デザートまで紹介！

卵を主食に用いると、食卓を華やかにワンランクアップさせることができます。卵を使うことでタンパク質を補えるため、栄養バランスの調節にもなります。ここでは卵を大量消費できて、簡単に作れる人気の主食レシピを紹介します。

子供から大人まで幅広く人気のオムライスは、卵の大量消費におすすめの主食です。卵の火の通り加減で、固めにすることもふわふわにすることもできるので自分好みのオムライスを作ってみてください。簡単に作れるため作り方を覚えておくと、余った卵の使い道にとても便利です。

こちらは、甘酸っぱい餡とふわふわの卵が相性抜群の天津飯のレシピです。ご飯を炒飯にして天津炒飯にすると、さらに卵を消費することができます。中華の献立で卵の使い道に困っているときは、天津飯で卵を大量消費してみてください。

親子丼は、和食で卵の使い道に困っているときにおすすめです。このレシピでは、玉ねぎの甘みと鶏肉の旨味が染み込んだ親子丼を作ることができます。親子丼は手の混んでそうなイメージですが、とても簡単に作れる主食なので挑戦してみてください。

パラパラに仕上がる炒飯は、余った卵の使い道として人気です。とてもシンプルな具材ですが、食べ応え抜群で満足度の高い主食になります。このレシピで作る炒飯は、失敗せずにパラパラの美味しい炒飯に仕上がるので作ってみてください。冷凍保存することができるので、作り置きをしておくのもおすすめです。