中華に合う献立レシピ33選!定番おかず〜副菜・付け合わせのメニュー例を紹介!
【料理ブロガー監修】中華の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に中華に合う定番おかず・付け合わせや主食のおすすめをレシピとともに紹介します。中華に合う献立メニューの構成例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 中華の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
 - 中華に合う献立レシピ【サラダ・副菜・付け合わせ】
 - ①辣白菜(ラーパーツァイ)
 - ②涼拌三絲(リャンバンサンスウ)
 - ③にらの卵とじ
 - ④ハムときゅうりともやしの中華サラダ
 - ⑤棒棒鶏(バンバンジー)
 - ⑥チャプチェ
 - ⑦海老のマヨネーズ和え
 - 中華に合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
 - ①麻婆豆腐
 - ②東坡肉(トンポーロウ)
 - ③鶏肉あんかけ野菜炒め
 - ④回鍋肉(ホイコーロー)
 - ⑤青椒肉絲(チンジャオロース)
 - ⑥海老のチリソース煮
 - ⑦焼売(シュウマイ)
 - ⑧口水鶏(コウシェイヂィ)
 - ⑨かに玉
 - ⑩酢豚
 - ⑪餃子
 - ⑫鶏肉と梅しそのチーズ春巻き
 - 中華に合う献立レシピ【汁物・スープ】
 - ①白菜と卵のスープ
 - ②酸辣湯(サンラータン)
 - ③中華コーンスープ
 - ④鶏白湯(パイタン)スープ
 - ⑤トマトと卵の中華スープ
 - ⑥餃子と白菜の中華スープ
 - ⑦野菜ときのこの豆乳スープ
 - 中華に合う献立の主食【ご飯もの・麺類など】
 - ①担々麺
 - ②炒飯
 - ③あんかけかた焼きそば
 - ④中華丼
 - ⑤油そば
 - ⑥天津飯
 - ⑦冷やし中華
 - 中華に合う献立の構成・メニュー例を紹介!
 - 献立メニュー・構成例①
 - 献立メニュー・構成例②
 - 献立メニュー・構成例③
 - 中華に合う献立で美味しく食べよう!
 
②炒飯
中華の献立に出てくる主食で、定番中の定番といえる存在が炒飯です。シンプルな材料でも、本格的な味わいを楽しむことができます。ご飯をほぐしながら炒めるのがパラパラにするポイントです。
③あんかけかた焼きそば
焼きそばが余ったときや、中華の献立に合う主食を手早く作る際に参考になります。代わりにうどんを入れたり、付け合わせを自由に選べたりできる点も魅力です。また、レンジで麺を温め、調理をさらに簡単にすることもできます。
④中華丼
炒飯と並んで中華の献立で思いつきやすいのが中華丼です。あんを絡めた甘く味付けた具材と一緒に、ご飯をたくさん食べられます。また、余った具材を冷凍するときは味が染みて濃くなるので、作り置きする際は薄味にしましょう。
⑤油そば
中華料理店に並ぶ定番メニューの油そばを、家庭で本格的に楽しめる人気レシピです。茹でた麺と作っておいたタレをよく絡ませ、具材を付け合わせるだけで簡単に作ることができます。店でしか食べたことがない人も、このレシピを参考に油そばを作ってみましょう。
⑥天津飯
天津飯は家庭で作りにくいイメージがありますが、中華料理の中でも簡単です。また、少ない材料と調味料で作れるので、手早く中華の献立を揃えたいときにも向いています。さらに、具材とあんは冷凍できるので、副菜の付け合わせなどに活用しやすい点もメリットです。
