洋食の献立レシピ27選!定番おかず〜副菜・付け合わせのメニュー例を紹介!
【料理ブロガー監修】洋食の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に洋食に合う定番おかず・付け合わせや主食のおすすめをレシピとともに紹介します。洋食に合う献立メニューの構成例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 洋食の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- 洋食に合う献立レシピ【サラダ・副菜・付け合わせ】
- ①アヒージョ
- ②焼きパプリカを使ったマリネ
- ③鯖とポテトのチーズ焼き
- ④トマトのバジル和え
- ⑤エビとアボカドのサラダ
- ⑥春キャベツのサラダ
- 洋食に合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①ローストビーフ
- ②魚の唐揚げ
- ③給食でも人気のエビフライ
- ④カニクリームコロッケ
- ⑤定番のハンバーグ
- ⑥マカロニグラタン
- ⑦冬に食べたいビーフシチュー
- ⑧夏野菜のラタトゥイユ
- 洋食に合う献立レシピ【汁物・スープ】
- ①冬におすすめのシチュー
- ②ごぼうのポタージュ
- ③かぼちゃのポタージュ
- ④オニオングラタンスープ
- ⑤クラムチャウダー
- ⑥コンソメスープ
- 洋食に合う献立の主食【ご飯もの・麺類など】
- ①オムライス
- ②ドリア
- ③スパゲティミートソース
- ④キーマカレー
- ⑤レモンのリゾット
- ⑥パエリア
- ⑦ガーリックトースト
- 洋食に合う献立の構成・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー・構成例①
- 献立メニュー・構成例②
- 献立メニュー・構成例③
- 洋食に合う献立で美味しく食べよう!
⑧夏野菜のラタトゥイユ
洋食の献立の主菜を野菜料理にしたい時には、ラタトゥイユもおすすめです。特に具材である野菜が旬の夏に作ると栄養価が高く、たくさん作ってもオムレツやパンにのせるなど用途が幅広いです。作り置きもできるので、多めに作っておくと便利な一品となっています。
洋食に合う献立レシピ【汁物・スープ】
洋食の献立においては主菜も副菜も味のはっきりしたおかずが多いので、汁物やスープはそれを柔らかく受け止めてくれるものが人気のようです。ここでは簡単に作れるものを中心に、洋食の献立に付け合わせてほしいスープ類を紹介します。
①冬におすすめのシチュー
寒い冬の洋風献立に、野菜が具材のホワイトシチューを付け合わせるのもおすすめです。このレシピのように白菜や玉ねぎ、にんじんに鶏肉を加えるとあっさりとした食べやすいシチューに仕上がります。
②ごぼうのポタージュ
洋食の献立にクリーミーな汁物を合わせた時には、ごぼうのポタージュがよいでしょう。小口切りにしたごぼうとスライスした玉ねぎをブイヨンと多めの水で煮込み、柔らかくなったらミキサーにかけて仕上げに牛乳を加えます。バター不使用なのであっさりとした味わいです。
③かぼちゃのポタージュ
洋食の献立に栄養と彩りを加えたいなら、かぼちゃのポタージュもおすすめです。ある程度柔らかくなるまで加熱したかぼちゃと玉ねぎを、牛乳や調味料とともにミキサーなどで攪拌して仕上げます。牛乳などと混ぜる前にも一度攪拌しておく手間をかけると、よりなめらかになります。