洋食の献立レシピ27選!定番おかず〜副菜・付け合わせのメニュー例を紹介!
【料理ブロガー監修】洋食の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に洋食に合う定番おかず・付け合わせや主食のおすすめをレシピとともに紹介します。洋食に合う献立メニューの構成例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 洋食の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- 洋食に合う献立レシピ【サラダ・副菜・付け合わせ】
- ①アヒージョ
- ②焼きパプリカを使ったマリネ
- ③鯖とポテトのチーズ焼き
- ④トマトのバジル和え
- ⑤エビとアボカドのサラダ
- ⑥春キャベツのサラダ
- 洋食に合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①ローストビーフ
- ②魚の唐揚げ
- ③給食でも人気のエビフライ
- ④カニクリームコロッケ
- ⑤定番のハンバーグ
- ⑥マカロニグラタン
- ⑦冬に食べたいビーフシチュー
- ⑧夏野菜のラタトゥイユ
- 洋食に合う献立レシピ【汁物・スープ】
- ①冬におすすめのシチュー
- ②ごぼうのポタージュ
- ③かぼちゃのポタージュ
- ④オニオングラタンスープ
- ⑤クラムチャウダー
- ⑥コンソメスープ
- 洋食に合う献立の主食【ご飯もの・麺類など】
- ①オムライス
- ②ドリア
- ③スパゲティミートソース
- ④キーマカレー
- ⑤レモンのリゾット
- ⑥パエリア
- ⑦ガーリックトースト
- 洋食に合う献立の構成・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー・構成例①
- 献立メニュー・構成例②
- 献立メニュー・構成例③
- 洋食に合う献立で美味しく食べよう!
③スパゲティミートソース
洋食の献立に麺類の主食を加えたい場合は、スパゲティミートソースもおすすめです。老若男女問わず人気が高く、冷蔵庫の残り野菜を使ってひき肉とともにトマト缶で煮込むと、栄養バランスの向上にもつながります。
④キーマカレー
主菜の味に負けない主食を用意したい時には、キーマカレーにするのも方法の1つです。ひき肉と玉ねぎをはじめとし、冷蔵庫の残り野菜を具材に流用できます。カットトマト缶で煮込んで、カレー粉を基本の味としています。
⑤レモンのリゾット
味の濃い洋食のおかずを引き立ててくれる主食に、レモンのリゾットがあります。玉ねぎとベーコンと半量のレモンをみじん切りにして炒め、米とバターとレモン果汁を加えて炊き上げるレシピです。仕上げにチーズを加えることで、酸味を和らげてくれます。
⑥パエリア
洋食の献立にパエリアを付け合わせると、テーブルを華やかに演出できます。このレシピではエビやムール貝などを具材にして豪華に仕上げていますが、シーフードミックスを使っても美味しいです。また、パエリア鍋がなくても、フライパンで見映えを良くすることは可能です。
⑦ガーリックトースト
おかずのソースやスープにつけても美味しいガーリックトーストも、洋食の献立によく合う主食です。オリーブオイルやおろしにんにくなどの調味料を混ぜてバケットに塗って焼き上げており、香り豊かな一品です。