一人暮らしの女性向けな節約レシピ30選！1週間分の献立メニュー例も紹介！

自炊をして食費を節約したいという人は多いですが、一人暮らしの女性向きの節約レシピには何があるのでしょうか。ここでは、一人暮らしで自炊をしている女性におすすめの簡単に作れる人気の節約レシピを紹介します。朝食・昼食・夕食に分けて紹介するので、給料日前など食費を節約したい時の一週間の献立の参考にしてください。

ここでは、簡単に作れる一人暮らしの朝食向きの人気節約レシピを紹介します。自炊する時間も省ける簡単な時短メニューなども紹介するので、一人暮らしの朝食の参考にしてください。

ホットケーキミックスを使わずに作れる簡単なパンケーキのレシピで、簡単に美味しい朝食が作れます。パンケーキは女性に人気の料理で、作り置きはできませんが、朝食のほかおやつにも向いています。きび砂糖がなければ、普通の砂糖でも作れるので、試してみてください。

ツナ缶を使った料理は女性にも人気がありますが、かつお節をツナに見立てて作ったトーストは、さらに節約できる一人暮らしの人におすすめの料理です。自炊するのも簡単でマヨネーズの香ばしく、まろやかな風味にがつお節のだしのきいた味わいがよく合います。

きのこ類は食物繊維も豊富でカロリーも低く、一人暮らしの女性に人気の食材で、あっさりした雑炊にすれば胃に負担をかけない優しい朝食が作れます。顆粒だしを使うので自炊でだしを取る手間も省けて簡単で、美味しく食費を節約できます。

フレンチトーストは朝食にもおやつにも人気のパン料理で、余って固くなったパンのリメイク料理としてもおすすめです。残ったパンを上手に活用できるので節約にもつながり、卵液につけて作り置きしておくと、忙しい朝でも手軽に作れます。