一人暮らしの女性向けな節約レシピ30選！1週間分の献立メニュー例も紹介！
一人暮らしの女性向けな一週間の節約レシピを知っていますか？今回は、一人暮らしをしている女性向けに、簡単に作れる節約レシピを〈朝食・昼食・夕食〉など系統別に紹介します。一人暮らしの食費を節約できる一週間の献立例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 一人暮らしの女性向きな簡単に作れる節約レシピは何がある？
- 節約できる一人暮らしの女性向け献立レシピ【朝食】
- ①ホットケーキミックスを使わないパンケーキ
- ②かつお節で作る節約ツナマヨ風トースト
- ③きのこ雑炊
- ④フレンチトースト
- ⑤ウインナー目玉焼き丼
- 節約できる一人暮らしの女性向け献立レシピ【昼食】
- ①あぶら麩と九条ネギの卵とじ丼
- ②トマトラーメン
- ③カルボナーラ
- ④焼きそば
- ⑤青ネギペペロンチーノ
- ⑥天かすの玉子丼
- ⑦野菜も摂れる白菜ラーメン
- ⑧もやしとソーセージの炒め物
- ⑨パン耳で作るキッシュ
- ⑩鯖缶のトマトパスタ
- ⑪お弁当にもおすすめの目玉焼きサンド
- ⑫鶏そぼろ豆腐丼
- 節約できる一人暮らしの女性向け献立レシピ【夕食】
- ①もやしとネギの卵炒め
- ②もやしときゅうりのサラダ
- ③揚げない鶏胸肉のカレー風味唐揚げ
- ④カニカマの天津飯
- ⑤豚ともやしのゆず胡椒炒め
- ⑥野菜が摂りたい人におすすめのおからサラダ
- ⑦鶏もも肉のチリソース炒め
- ⑧豆腐のスンドゥブ風
- ⑨豆腐のめんつゆバターステーキ
- ⑩合びき肉で作るサイコロステーキ
- ⑪豆腐はんぺんハンバーグ
- ⑫一人鍋できるもつ鍋風鶏皮鍋
- ⑬鯖缶で作るキャベツの味噌炒め
- 一人暮らしの食費を節約できる一週間分の献立レシピ！
- ①月曜日
- ②火曜日
- ③水曜日
- ④木曜日
- ⑤金曜日
- ⑥土曜日
- ⑦日曜日
- 一人暮らしの節約レシピを作ってみよう！
一人暮らしでも自炊をすれば、上手に食費を節約できます。まとめ買いや作り置きも活用すれば、栄養も偏らず、ヘルシーな節約料理も楽しめます。紹介したおすすめの節約レシピや一週間分の献立を参考に、無理なく自炊して、上手な節約を心がけてください。