小学生が喜ぶ毎日のお弁当レシピ25選!簡単おかずや献立例も紹介!
【料理ブロガー監修】小学生が喜ぶお弁当のレシピを知っていますか?毎日のお弁当を簡単に作りたいですよね。今回は、小学生が喜ぶお弁当レシピを〈肉系おかず・魚系おかず・副菜&野菜のおかず・パン・ご飯もの〉など系統別に紹介します。小学生の低学年〜高学年に人気なお弁当の献立例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー まりえ
アメブロ 料理と節約が得意な主婦ブロガーです。「お金をかけずにおいしい料理を!」をモットーに毎日の献立は彩りや栄養を気にしながらもコストを抑えた内容にしています。...
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料理と節約が得意な主婦ブロガーです。「お金をかけずにおいしい料理を!」をモットーに毎日の献立は彩りや栄養を気にしながらもコストを抑えた内容にしています。娘2人は独立しており現在は夫と夫の両親と同居中。趣味はマラソンで、時には旅行も兼ねて海外マラソンにも挑戦中です!
目次
- 小学生の子供に人気なお弁当レシピは何がある?
- 小学生が喜ぶお弁当レシピ【肉系おかず】
- ①野菜も摂れるメンチカツ【10分】
- ②鶏胸肉の照り焼き【10分】
- ③毎日手軽に作れるハムエッグ【5分】
- ④ミニハンバーグ【15分】
- ⑤白はんぺんの豚肉巻き【15分】
- 小学生が喜ぶお弁当レシピ【魚系おかず】
- ①アジのカレーチーズピカタ【15分】
- ②白身魚揚げの照り焼き【15分】
- ③アジフライ【40分】
- ④鮭のソテー【15分】
- ⑤男の子も満足できる油揚げのサバ缶チーズ焼き【20分】
- 小学生が喜ぶお弁当レシピ【副菜・野菜のおかず】
- ①フライドポテト【15分】
- ②ブロッコリーのベーコンチーズ焼き【10分】
- ③人参のグラッセ【20分】
- ④ほうれん草とコーンのソテー【10分】
- ⑤ミニトマトとブロッコリーのサラダ【5分】
- ⑥大学南瓜【15分】
- ⑦女の子のお弁当におすすめのお花のハム【5分】
- 小学生が喜ぶお弁当レシピ【パン・ご飯もの】
- ①時短できるハムエッグサンドイッチ【15分】
- ②ロールサンド【10分】
- ③いなり寿司【10分】
- ④肉巻きおにぎり【15分】
- ⑤コロッケのおにぎらず【10分】
- 小学生が喜ぶお弁当レシピ【デザート】
- ①ミニチョコバナナ【5分】
- ②餃子の皮で作るアップルパイ【40分】
- ③一口パンケーキ【10分】
- 小学生の子供に人気なお弁当の献立例を紹介!
- 献立メニュー例①高学年の小学生の男の子好みなお弁当
- 献立メニュー例②〜低学年の小学生の遠足向けのお弁当〜
- 献立メニュー例③〜忙しい時でも簡単にできる時短のお弁当〜
- 小学生の子供へ毎日作るお弁当は簡単おかずで乗り切ろう!
小学校の遠足のお弁当に甘い人参のグラッセを入れると、お弁当の楽しみの一つになります。彩りも綺麗でお弁当全体が華やかになり、作り置きしておくとお弁当作りの時短に繋がります。
④ほうれん草とコーンのソテー【10分】
ほうれん草は火の通りが早いため、お弁当を時短で作りたい時におすすめです。コーンを加えることで甘みが増すので、低学年の小学生でも食べやすいうえに彩りもよくなります。
⑤ミニトマトとブロッコリーのサラダ【5分】
小学校の遠足のお弁当におすすめのミニトマトに、ブロッコリーやチーズを詰めてアレンジしたサラダのレシピです。見た目もかわいらしく野菜が苦手な子供でも食べやすいので、低学年の女の子のお弁当におすすめです。
⑥大学南瓜【15分】
甘辛い味わいの大学芋風の南瓜は低学年の子供の偏食対策になり、高学年なら食べ応えのあるおかずになります。こちらは揚げずに作るため時短でき、お弁当の隙間を埋めるのにも最適なおかずです。
⑦女の子のお弁当におすすめのお花のハム【5分】
ハムを切って丸めるだけで、かわいらしい花型になります。ミニトマトやうずらの卵と一緒にピックに刺しても華やかに仕上がり、小学校の遠足や運動会のお弁当などに入れると喜ばれるでしょう。
まりえ
料理ブロガー
1つ入れるだけでお弁当がぐっと華やかになるので、特に女の子のお弁当には人気のおかずです。ハムは薄いほうがカットした時にきれいな花びらになります。閉じ終わりはパスタで止めると全部食べられます。