男子高校生が喜ぶお弁当の簡単おかず25選!1週間の献立例も紹介!

【料理ブロガー監修】男子高校生が喜ぶお弁当レシピを知っていますか?今回は、男子高校生が喜ぶ簡単で早いお弁当おかずの人気レシピを〈お肉・魚介・野菜・卵・丼&ご飯もの〉など系統別に紹介します。〈栄養バランス抜群・ボリューム満点〉など1週間のお弁当の献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー まりえ
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料理と節約が得意な主婦ブロガーです。「お金をかけずにおいしい料理を!」をモットーに毎日の献立は彩りや栄養を気にしながらもコストを抑えた内容にしています。...
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料理と節約が得意な主婦ブロガーです。「お金をかけずにおいしい料理を!」をモットーに毎日の献立は彩りや栄養を気にしながらもコストを抑えた内容にしています。娘2人は独立しており現在は夫と夫の両親と同居中。趣味はマラソンで、時には旅行も兼ねて海外マラソンにも挑戦中です!

目次

  1. 男子高校生が喜ぶお弁当は?めんどくさい時でも簡単で早いおかずを紹介!
  2. 男子高校生が喜ぶお弁当の簡単おかず【お肉系】人気レシピ
  3. ①鶏の唐揚げ【20分】
  4. ②鶏ひき肉のチーズ照り焼き【15分】
  5. ③作り置きできるカルビ焼き風ハンバーグ【5分】
  6. ④レンジで時短ミートローフ【5分】
  7. ⑤牛肉の野菜巻き【10分】
  8. 男子高校生が喜ぶお弁当の簡単おかず【魚介系】人気レシピ
  9. ①白身魚揚げの照り焼き【10分】
  10. ②ゴマ鯖の竜田揚げ【10分】
  11. ③鯖の味噌焼き【15分】
  12. ④白身魚のフライ【10分】
  13. ⑤エビチリ【15分】
  14. ⑥作り置きできるホタテの照り焼き【20分】
  15. 男子高校生が喜ぶお弁当の簡単おかず【野菜・副菜系】人気レシピ
  16. ①夏野菜の塩きんぴら【20分】
  17. ②エビと枝豆の春巻き【10分】
  18. ③レンジで簡単ブロッコリーの胡麻和え【5分】
  19. ④ほうれん草とベーコンのバター炒め【10分】
  20. ⑤ナポリタン【10分】
  21. 男子高校生が喜ぶお弁当の簡単おかず【卵系】人気レシピ
  22. ①油揚げ卵【25分】
  23. ②スコッチエッグ【15分】
  24. ③ベーコンエッグ【5分】
  25. ⑤ツナ入りオムレツ【10分】
  26. 男子高校生が喜ぶお弁当の簡単おかず【丼・ご飯もの】人気レシピ
  27. ①いなり寿司【10分】
  28. ②ボリューム満点肉巻きおにぎり【10分】
  29. ③カツ丼【20分】
  30. ④牛丼【20分】
  31. ⑤スパムむすび【5分】
  32. 男子高校生の1週間分のお弁当献立メニュー例を紹介!
  33. 月曜日のお弁当の献立①手早くお弁当を詰めたい時におすすめ
  34. 火曜日のお弁当の献立②炊き込みご飯で栄養バランスも良くなるお弁当
  35. 水曜日のお弁当の献立③ボリューム満点でも彩りもきれいに
  36. 木曜日のお弁当の献立④体を作るための栄養をしっかり摂れるお弁当
  37. 金曜日のお弁当の献立⑤マンネリ回避の丼物
  38. 土曜日のお弁当の献立⑥部活に食べるボリューム満点の弁当
  39. 男子高校生が喜ぶお弁当の人気レシピを作ってみよう!
息子弁当(^^♪ by ☆s4☆ [クックパッド] みんながのせた献立

男子高校生が喜ぶお弁当の人気レシピを作ってみよう!

男子高校生は食べ盛りのためお弁当箱が大きく、何を入れたらいいか困ってしまうこともあります。できるだけしっかり味付けした大きなおかずを入れることで、隙間を埋められて満足できる美味しい食事が食べられます。この記事を参考に、男子高校生が喜ぶボリューム満点のお弁当を作ってみましょう。

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