レバノン料理とは?おすすめメニュー22選を人気レシピと紹介!

【料理ブロガー監修】レバノン料理はどんな特徴の料理か知っていますか?今回は、レバノン料理の人気レシピ〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・主食・デザート〉など系統別に紹介します。簡単に作れて美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. レバノン料理とは?どんな特徴がある?
  2. レバノン料理の特徴
  3. 日本でもメジャーなレバノン料理の例
  4. レバノン料理の人気レシピ【副菜・サラダ】
  5. ①パセリのサラダ タブレ
  6. ②ひよこ豆のペースト フムス
  7. ③ナスと練りごまのフムス ババガヌーシュ
  8. ④コリアンダーポテト バタタハラ
  9. ⑤水切り塩ヨーグルト ラブネ
  10. ⑥中東版ナチョス ひよこ豆のファテ
  11. ⑦レバノン風 カリフラワーの素揚げ
  12. レバノン料理の人気レシピ【主菜・メインのおかず】
  13. ①ひよこ豆のコロッケ ファラフェル
  14. ②レバノンの代表的煮込み料理 ムサカ
  15. ③ひき肉のスナック キッべ
  16. ④レバノン風スクランブルエッグ シャクシュカ
  17. ⑤ レバノン風 チキンケバブ
  18. ⑥レバノンの羊焼き シャワルマ
  19. ⑦丸ごとナスの肉詰め
  20. レバノン料理の人気レシピ【主食】
  21. ①レバノン風牛丼 ハシュイー
  22. ②牛肉とナスの炊き込みご飯 マクルーバ
  23. ③レバノンのおふくろの味 ファスーリエ
  24. ④ファラフェルサンド
  25. ⑤レバノン風ミートパイ ファタイ
  26. レバノン料理の人気レシピ【デザート】
  27. ①中東風プディング ラヤリ・ルブナン
  28. ②ライスプディング メグリ
  29. ③フレッシュチーズのケーキ クナーファ
  30. レバノン料理の人気レシピを作ってみよう!

出典:https://recipe.tirakita.com/recipe/240/%E3%83%A1%E3%82%B0%E3%83%AA

中近東で食べられるメグリは、シナモンが入っているもっちりした食感のスイーツです。日本のお菓子である、京都の生八つ橋に味の感覚は近いと言えます。出来上がった生地にナッツやドライフルーツをかけて食べるのが一般的です。

メグリのレシピ -TIRAKITA レシピ

③フレッシュチーズのケーキ クナーファ

出典: https://cookpad.com/recipe/2258701

クナーファも中東では人気のスイーツです。フレッシュチーズや砕いたナッツを使ったチーズケーキの上に、細麺状の小麦で作った生地を乗せて焼きあげています。シロップが染み込んだ麺状のクナーファは香ばしく、チーズ生地との相性も抜群です。

クナーファ風のあま~いチーズパイ by hisama2 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

レバノン料理の人気レシピを作ってみよう!

レバノン料理は肉をあまり使わない代わりに味付けや調理に工夫し、中東諸国の人や、欧米のモデルの間で愛されている魅力が分かりました。旅行をするには少し遠い国と感じるレバノンですが、今回紹介したレシピを参考にレバノンの食文化に触れてみましょう。

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