アボカドを使った副菜レシピ25選!和風・洋風別にもう一品欲しい時のおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】アボカドを使った副菜の人気レシピを知っていますか?今回は、アボカドで簡単に作れる副菜の人気レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。献立に付け合わせが一品欲しい時にもおすすめなので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. アボカドを使ってどんな副菜が作れる?おすすめの一品料理は?
  2. アボカドで作る副菜の人気レシピ【和風】
  3. ①アボカドとトマトのわさびマヨネーズ和え
  4. ②アボカドの濃厚白和え
  5. ③アボカドと豆の塩昆布和え
  6. ④薬味たっぷりアボカド
  7. ⑤たことアボカドのさっぱりマリネサラダ
  8. ⑥アボカドとサーモンのユッケ風
  9. ⑦アボカド納豆の油揚げ包み焼き
  10. ⑧アボカドの和風炒め
  11. アボカドで作る副菜の人気レシピ【洋風】
  12. ①アボカドでカプレーゼ風
  13. ②アボカドのツナ入りサラダ
  14. ③アボカドのサーモンマリネサラダ
  15. ④アボカドのマヨネーズグラタン
  16. ⑤アボカドのレモンソテー
  17. ⑥アボカドと生ハムのオムレツ
  18. ⑦タルタル風アボカドのフライ
  19. アボカドで作る副菜の人気レシピ【中華風】
  20. ①もう一品におすすめの中華風アボカド
  21. ②アボカドとトマトの中華風マリネ
  22. ③アボカドとチーズの春巻き
  23. ④アボカド餃子
  24. アボカドで作る副菜の人気レシピ【エスニック風】
  25. ①スイートチリソースとパクチーだけのアボカド
  26. ②ワカモレ
  27. ③アボカドと夏野菜のエスニック和え
  28. ④パクチーたっぷりアボカドサラダ
  29. ⑤エビとアボカドの生春巻き
  30. ⑥メキシカンカクテル
  31. アボカドを使った副菜の人気レシピを作ろう!

①アボカドでカプレーゼ風

出典: https://cookpad.com/recipe/6760916

バジルの代わりにアボカドを使った、彩り豊かなカプレーゼ風レシピです。アボカドを使うとボリュームのある副菜となり、チーズと好相性なので美味しさにも大満足な一皿です。

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②アボカドのツナ入りサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/3025451

アボカドと相性のよいツナとマヨネーズを使った、うま味を感じられるサラダです。濃厚な口当たりの副菜なので、箸が止まらなくなります。食材を切って調味料と混ぜるだけで簡単に作れるのも、うれしいポイントです。

アボカドとツナのサラダ by Mine97 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

③アボカドのサーモンマリネサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/1827271

フレッシュな野菜と、とろけるサーモンとアボカドの食感の違いが楽しいマリネサラダです。ドレッシングにはちみつが入っているので酸味がまろやかになり、食べやすい副菜に仕上がっています。具材の彩りもよく、華やかな食卓にしてくれる副菜です。

サーモンとアボガドのマリネ風サラダ by ひよこ食堂。 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

④アボカドのマヨネーズグラタン

出典: https://cookpad.com/recipe/6933454

アボカド・マヨネーズ・チーズは油脂分が豊富で、相性のよい組み合わせです。そこにスモーキーなベーコンとにんにくの香りを加えて、おつまみにも最適な料理に仕上げています。アボカドの皮をグラタンの器にした、見た目もおしゃれな副菜です。

【アボカドとベーコンのマヨグラタン】 by mieuxkanon 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

⑤アボカドのレモンソテー

出典: https://cookpad.com/recipe/1936665

炒めることで、濃厚な味わいになったアボカドを楽しむ副菜のレシピです。ブラックペッパーの刺激と、にんにくの風味が後を引きます。レモンを加えるとさっぱりした味付けになるだけでなく、アボカドの変色もおさえられます。

もやしとアボカドレモンソテー by 鈴木美鈴 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

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