子供が喜ぶ「しらす」の人気レシピ17選！簡単な副菜〜主食まで紹介！
【料理ブロガー監修】子供が喜ぶしらすを使ったレシピを知っていますか？今回は、子供が喜ぶしらすの人気レシピ〈副菜＆サラダ・主菜＆メインのおかず・主食〉など系統別に紹介します。幼児食におすすめな副菜・ご飯も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- 子供が喜ぶしらすを使ったレシピは何がある？幼児食におすすめのご飯は？
- 子供が喜ぶ「しらす」を使った人気レシピ【副菜・サラダ】
- ①しらすとピーマンのごま炒め
- ②しらすと小松菜の白だし炒め
- ③しらすときゅうりとわかめの酢の物
- ④しらすとキャベツのおかか和え
- ⑤しらすと大根おろしのポン酢和え
- ⑥しらすとほうれん草の炒め物
- ⑦しらすとセロリのごま炒め
- ⑧しらすときゅうりの塩昆布和え
- 子供が喜ぶ「しらす」を使った人気レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①保育園のお弁当にしらすの卵焼き
- ②しらすと桜エビのかき揚げ
- ③しらすの冷や奴
- ④しらすと小松菜の豆腐炒め
- 子供が喜ぶ「しらす」を使った人気レシピ【主食】
- ①幼児食におすすめのしらす丼
- ②しらすと大葉の混ぜご飯
- ③しらすチャーハン
- ④しらすの和風パスタ
- ⑤しらすとチーズのトースト
- 子供が喜ぶしらすのご飯を作ろう！
しらすは柔らかく子供でも食べやすいため、幼児食や保育園のお弁当メニューなどに使いやすい食材です。また、カルシウムやビタミンなどの子供の成長に必要な栄養素を豊富に含む点も嬉しいポイントです。今回紹介した人気レシピを参考に、美味しいしらす料理を作ってみてください。