ヘルシー餃子の人気レシピ33選！ダイエット向けのたねや皮の作り方を紹介！

ヘルシー餃子のレシピは何があるのでしょうか？今回は、ヘルシー餃子の人気レシピを〈野菜たっぷり・豆腐＆おから・鶏肉・大根・アレンジ〉など材料別に紹介します。肉の代わりになる低カロリーな材料も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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2023年11月18日更新

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冷凍した豆腐は水分が抜けるので歯応えが出て、肉のような食感になるので、餃子のたねに活用するとヘルシーに仕上がります。冷めても美味しいので、お弁当に入れるのもおすすめの一品です。

ヘルシー餃子を人気レシピで作ってみよう！

白菜やキャベツがたっぷり入った餃子や、鶏ひき肉を使った餃子など、紹介したレシピはダイエット中でも食べやすい餃子です。一味違った餃子のレシピもあるので、試しに作ってみてください。