コストコの魚のおすすめ・人気15選！海鮮・魚介類は高い？切り身がコスパ最強？

・値段（1個/100gあたり）：4668円/622円
・容量：750g前後
・カロリー：257kcal(100gあたり)
・賞味期限：当日中

刺身用のぶりのさくはコストコでも販売されており、脂がのっていておいしいと言われています。大きいため、刺身だけでなく焼き物にもおすすめで、お酒のおつまみや食事のおかずとしてさまざまな使い方ができます。

・値段（1個/100gあたり）：1915円/191.5円
・容量：1kg前後
・カロリー：98kcal
・賞味期限：3日

パンガシウスは、ベトナムでよく食べられているナマズの仲間で、コストコでも人気の魚です。低カロリーでタンパク質が豊富なうえ、値段も安いのでダイエット中の食材としてもおすすめです。ほかのスーパーではあまり見ることはありませんが、幅広い料理に使えます。

・値段（1個/100gあたり）：1280円/426円
・容量：300g
・カロリー：125kcal
・賞味期限：2日

さつま揚げやつみれなどが自宅で簡単に作れる島すり身は、コストコでは2パック入りで販売されています。自宅で練り物を一から作るのは大変ですが、これなら手早く作れるので大変便利です。味も魚の旨みを感じると好評で、人気となっています。

・値段（1個/100gあたり）：2580円/258円
・容量：1kg
・カロリー:108kcal
・賞味期限：半年前後

さまざまな魚の切り身を1つの冷凍パックに詰めたコストコの商品で、コスパが高いと評判です。お弁当に入れる焼き魚にするほか、煮付けにするのもおすすめで、中にはキンメダイの切り身が入っていることもあります。

・値段（1個/100gあたり）：3680円/-
・容量：40切れ
・カロリー：-
・賞味期限：当日中

大容量の商品が販売されているコストコですが、刺身の盛り合わせも販売されています。切れ数は40切れだけでなく、いくつか種類があるので、人数に合わせて購入できます。販売されていないこともあるので、確実に欲しい場合は、利用するコストコの店舗に予約することをおすすめします。

・値段（1個/100gあたり）：3218円/284円
・容量：1130g
・カロリー：124kcal
・賞味期限：-

ティラピアはアフリカ原産の魚で、日本にも持ち込まれています。あまりなじみはないかもしれませんが、淡白な味わいの白身魚で、日本人にも食べやすいでしょう。値段も安くコスパが高いうえ冷凍のため、1袋持っておくと重宝します。

・値段（1個/100gあたり）：8980円
・容量：約1kg
・カロリー：
・賞味期限：当日中

コストコの魚の中でも人気の高いアトランティックサーモンフィレは、大容量で刺身や焼き魚など様々な使い方ができます。脂がのっておいしいと口コミでも好評で、鮮度も高く高コスパな商品と言えるでしょう。なお、ネット通販では高額になっていますが、コストコでは半額程度の値段で購入できるので店舗で買うことをおすすめします。

・値段（1個/100gあたり）：2498円/-
・容量：10枚前後
・カロリー：291kcal
・賞味期限：-

お弁当や夕飯のおかずなど、幅広く活用できる塩サバのフィレは、半身のままコストコで販売されています。10枚入っていますが、大きいため半分にカットして使っても満足できる大きさで、少しずつ消費すればコスパの高い魚と言えます。

・値段（1個/100gあたり）：2409円/481円
・容量：約20粒前後（500g前後）
・カロリー：72kcal
・賞味期限：3日前後

刺身の中でも人気の高いほたては、コストコでは20粒程度入ったものが販売されています。大振りで食べ応えがあり、食感もプリッとしていると人気です。そのまま刺身として食べるほか、パスタの具材や炊き込みご飯にするのもおすすめです。

・値段（1個/100gあたり）：1902円
・容量：24尾前後
・カロリー：88kcal
・賞味期限：3日

子供にも人気の赤海老は、コストコではたっぷり入って販売されています。プリッとした食感が美味しいと人気の魚介で、年末年始に購入する人も多いようです。ご飯やお酒が進み、刺身だけでなく、パエリアの具材として食べるのもよいでしょう。

・値段（1個/100gあたり）：3280円/-
・容量：8切れ
・カロリー：282kcal
・賞味期限：4日

甘辛い味わいが美味しいご飯が進む味付けのコストコの銀だら味醂干しは、ご飯が進むと好評です。お弁当に入れても喜ばれ、しっかりとした味わいで骨なしのため、子供にも喜ばれる魚料理です。冷凍もできるので、一人暮らしでも購入して少しずつ消費できます。

・値段（1個/100gあたり）：851円/150円
・容量：5尾
・カロリー：310kcal
・賞味期限：2日

さんまは値段の上下が激しく、時には高額で取引されていることもあります。ほかのスーパーよりも安く販売されているコストコの生さんまは、北海道産でうまみがあり、おいしいと好評です。漁獲高にもよりますが、コストコの生さんまのコスパは高いと言われています。

・値段（1個/100gあたり）：1880円/188円
・容量：48尾
・カロリー：166kcal
・賞味期限：4日

お酒のおつまみやお弁当、夕飯など、手軽に食べられて人気のシシャモは、コストコでも販売されています。コストコのシシャモは大容量で値段も安く、保存もしやすいのでおすすめの魚です。塩焼きだけでなく、シシャモフライにしても、子供に喜ばれます。

・値段（1個/100gあたり）：1159円/156円
・容量：約700g
・カロリー：77kcal
・賞味期限：2日

寒い季節に旬となる真だらは、コストコではフィレの状態で販売されています。カットされていないため、フライやなべ物など、一つのパックでさまざまな使い方ができるため、コストコではリピートして購入する人も多くいます。

・値段（1個/100gあたり）：3480円/-
・容量：12切れ
・カロリー：154kcal
・賞味期限：3か月

お正月が近くなるとコストコに入荷される新巻鮭は、大きな木の箱に一尾分が入っています。食べやすい状態で切られてパウチ加工されているため、自分でさばく必要はありません。味も美味しいと好評でコスパも高く、洋食から和食まで幅広く活用できます。