ミントの使い方【30選】活用レシピや<虫除け・掃除>など料理以外への使い道も紹介!

ミントの使い方について知っていますか?実はミントの使い方はたくさんあります。今回は、<ペパーミント・スペアミント>の種類別の料理への使い方を紹介します。<掃除・虫除け>など料理以外への使い方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

目次

  1. ミントの種類別の料理への使い方は?
  2. 【ペパーミント】の料理への使い方・レシピ
  3. ①ペパーミントのシロップ
  4. ②キウイとペパーミントのスムージー
  5. ③トマトとアボカドのペパーミントサラダ
  6. ④チョコミント蒸しパン
  7. 【スペアミント】の料理への使い方・レシピ
  8. ①チキンのハーブソテー
  9. ②トマトソースのラム肉じゃが
  10. ③トマトスープうどん
  11. ④さんまの竜田揚げ
  12. ミントの料理以外の使い方はある?
  13. ミントの掃除への使い方は?
  14. ①キッチンクリーナー【ミント+酢】
  15. ②カーペットクリーナー【ミント+重曹】
  16. ③フレッシュミントウォーター【ミント+レモン】
  17. ミントの虫除けとしての使い方は?
  18. ①ミントの葉をちぎってまく
  19. ②虫除けスプレーにして使う
  20. ③玄関などでミントを育てる
  21. ④枕元にミントのサシェを置く
  22. ⑤ごみの表面にミントを撒く
  23. ⑥ミントの鉢で庭を囲む
  24. ⑦ミントの葉を肌にこすりつける
  25. ⑧タイムと一緒に育てる
  26. その他のミントの使い方は?
  27. ①入浴剤として使う
  28. ②日焼けした肌のケアに使う
  29. ③鼻詰まりを解消する
  30. ④靴の臭いの消臭に使う
  31. ⑤噛んで口臭対策に使う
  32. ⑥うがい薬に使う
  33. ⑦しゃっくり止め用のドリンクにする
  34. ⑧フェイスマスクを作る
  35. ⑨ミントでリンスを作る
  36. ⑩料理の飾り付けに使う
  37. ⑪足の消臭スクラブに使う
  38. ミント色々な方法で使ってみよう

ミントの種類別の料理への使い方は?

ミントは清涼感のある香りが特徴で、料理の飾り付けで見かける人も多いでしょう。実はミントにはいくつかの種類があって、主なものが以下の2種類です。

・ペパーミント
・スペアミント


その他にもアップルミントやオレンジミントなどのミントがありますが、ここからはペパーミントとスペアミントの料理への使い方を紹介します。

(*ミントの種類について詳しく知りたい方はこちらを読んでみてください。)

ミントの種類のおすすめ一覧【40選】見分け方や使い方〜味・香りまで紹介!

【ペパーミント】の料理への使い方・レシピ

ペパーミントの特徴は鼻から抜けていく強い清涼感で、デザートや飲み物との相性がとても良いミントです。ここでは、ペパーミントの料理への使い方・レシピを4つ紹介します。

①ペパーミントのシロップ

出典:https://cookpad.com/recipe/5779858

ペパーミントを使ったシロップは、ペパーミントを大量消費したい方におすすめです。また、ペパーミントの中にアップルミントを少し加えるとりんごの甘い香りがほのかに広がります。さらに、オレンジミントなどの他のミントとの組み合わせも楽しむのも良いでしょう。

夏に大活躍 ミントのシロップ by CucinaKuro 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

②キウイとペパーミントのスムージー

出典:https://cookpad.com/recipe/2082586

清涼感の強いペパーミントのスムージーは眠気覚ましにもぴったりで、果物も多く入っているのでペパーミントが苦手な方でも飲みやすい味わいです。ミキサーで材料を混ぜるだけで簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

キウイとペパーミントのスムージー by あやなっぽ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

③トマトとアボカドのペパーミントサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/5612403

さっぱりとした風味が特徴のペパーミントは、乾燥させてサラダと一緒に入れても美味しく食べられます。滑らかな舌触りが特徴のアボカドとの相性も良く、トマトの酸味とミントの風味がよく合う一品です。

トマトとアボカドのペパーミントサラダ by soraのごはん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

④チョコミント蒸しパン

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