ミントの使い方【30選】活用レシピや<虫除け・掃除>など料理以外への使い道も紹介!

ミントの使い方について知っていますか?実はミントの使い方はたくさんあります。今回は、<ペパーミント・スペアミント>の種類別の料理への使い方を紹介します。<掃除・虫除け>など料理以外への使い方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

目次

  1. ミントの種類別の料理への使い方は?
  2. 【ペパーミント】の料理への使い方・レシピ
  3. ①ペパーミントのシロップ
  4. ②キウイとペパーミントのスムージー
  5. ③トマトとアボカドのペパーミントサラダ
  6. ④チョコミント蒸しパン
  7. 【スペアミント】の料理への使い方・レシピ
  8. ①チキンのハーブソテー
  9. ②トマトソースのラム肉じゃが
  10. ③トマトスープうどん
  11. ④さんまの竜田揚げ
  12. ミントの料理以外の使い方はある?
  13. ミントの掃除への使い方は?
  14. ①キッチンクリーナー【ミント+酢】
  15. ②カーペットクリーナー【ミント+重曹】
  16. ③フレッシュミントウォーター【ミント+レモン】
  17. ミントの虫除けとしての使い方は?
  18. ①ミントの葉をちぎってまく
  19. ②虫除けスプレーにして使う
  20. ③玄関などでミントを育てる
  21. ④枕元にミントのサシェを置く
  22. ⑤ごみの表面にミントを撒く
  23. ⑥ミントの鉢で庭を囲む
  24. ⑦ミントの葉を肌にこすりつける
  25. ⑧タイムと一緒に育てる
  26. その他のミントの使い方は?
  27. ①入浴剤として使う
  28. ②日焼けした肌のケアに使う
  29. ③鼻詰まりを解消する
  30. ④靴の臭いの消臭に使う
  31. ⑤噛んで口臭対策に使う
  32. ⑥うがい薬に使う
  33. ⑦しゃっくり止め用のドリンクにする
  34. ⑧フェイスマスクを作る
  35. ⑨ミントでリンスを作る
  36. ⑩料理の飾り付けに使う
  37. ⑪足の消臭スクラブに使う
  38. ミント色々な方法で使ってみよう

②虫除けスプレーにして使う

市販の虫除けスプレーは発がん性物質が含まれる可能性があると言われ、最近では体への悪影響が懸念され始めています。

そういった懸念が無いのがミントを活用した虫除けスプレーで、ミントを消毒用エタノールと精製水と混ぜるだけと、作り方も簡単です。ミントに含まれる香り成分のメントールはノミの予防にも役立つので、ミントの虫除けスプレーはペットの虫除けにも役立ちます。

③玄関などでミントを育てる

ミントは置くだけでも虫除けになるので、虫が入ってきやすい玄関やベランダなどでミントを育てる方法もおすすめです。さらに害虫だけでなくネズミなどの害獣対策にもなります。ミントは日当たりが良い場所であれば、さらによく成長し、強い香りを出します。

玄関に置けば、外から入ってくるウイルスや菌対策にもなるので、風邪が流行する冬場などには抗菌作用があるペパーミントやオレンジミントなどを玄関に置くのも良いでしょう。

④枕元にミントのサシェを置く

夏場には寝ている間に蚊に刺されて、翌朝かゆくなった経験がある人も多いでしょう。その場合には市販の虫除けを使うのも良いですが、枕元にサシェと呼ばれる匂い袋に刻んだミントを入れて置いておくだけでも虫除け効果があります。

ミントはスペアミントやオレンジミントなど種類によって香りが違い、リラックス効果も期待できるので、お気に入りのミントの香りを選んで睡眠の質の向上にも役立てましょう。

⑤ごみの表面にミントを撒く

ミントは、キッチンの生ごみ用のごみ箱や三角コーナーなどに湧くコバエ対策にも利用できます。その場合はミントをちぎって香りを出し、ごみの表面をちぎったミントで軽く覆います。ミントにはコバエの発生や増殖を抑える効果だけでなく、消臭効果もあるのでおすすめです。

⑥ミントの鉢で庭を囲む

夏場になると、庭に蚊やハエなどの害虫が増えてくる家庭が多くあります。庭全体で虫が気になるのであれば、ミントの鉢で庭を囲むことで虫除けができます。あるいは、庭の複数の箇所にミントを植えておくのも良いでしょう。ミントの鉢で虫除けをして、庭での食事や外遊びを楽しんでください。

⑦ミントの葉を肌にこすりつける

虫除けスプレーを作るのが面倒な場合などには、ミントの葉を直接肌などにこすりつけても虫除け効果があります。ミントの葉はこすることで香りが出て、虫を寄せ付けない効果があるメントールを出します。その場合はミントをできるだけしっかりこすりつけるようにするのがポイントです。

ただし、効果は1時間程度で切れてしまうので、1時間程度経ったら再度こすりつけてください。

⑧タイムと一緒に育てる

ミントは、同じく虫除け効果があるタイムと一緒に育てることで、蚊やハエなどの害虫はもちろんアライグマやシカなどの農作物に危害を加える動物による害の予防により役立ちます。この2つを一緒に育てるだけでなく、畑などの周辺に2つの葉をちぎって混ぜたものをまいておくのも効果的です。

(*ミントの効果について詳しく知りたい方はこちらを読んでみてください。)

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その他のミントの使い方は?

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